问：女的问你是社恐还是社牛
- 答：1、“社恐人”脊渣闷不善与人交际、不敢公开发表意见、不想樱弯引人注目、不太愿意表现自我、担心别人异样的眼梁睁神
2、“社牛人”则是截然相反，在社交方面毫不胆怯，不管是仅见过几面的半熟人，还是素未谋面的陌生人，都能自信地谈笑风生、勇于表现自己。
3、社恐还是社牛都是根据自己的自身情况来决定的。
问：社恐、社牛、社冷、社杂
- 答：最近看了一个关于人们对于社交类型的分析，社交类型分为:社交牛亏猛逼症（任何场合游刃有余），社交恐惧症（害怕参与任何社交），社交牛杂症（介于社牛和社恐之间），社交态空好冷漠症（不害怕社交，但也不想和别人聊天）。
看了这个分析以后，我发现我身边就两种人最多，社牛和社恐，社牛的朋友永远是社交场合的佼佼者，在哪都会成为焦点，一场社交活帆铅动下来别人就记得住他。另一类社恐的朋友，她们几乎不怎么出门，死宅那种，生活就两点一线，上班-回家。
我最近一直在想一件事，总想去开一家店，可适合各类型人士参与的店。
问：你是社恐还是社牛？为什么？
- 答：我是社恐，社恐不是一个具体的情况，她是个总体镇贺，从总体演绎出很多小分支，比如特殊场合恐惧、社交牛杂等，这些小的分支也是社恐的一部分。
因为我符合社恐的每一条。（经个人意见）
有社恐症状的
1、在与他人交谈时容易出现脸红、手足无措等现象。而且对别人的评价过于敏感，自尊心容易受到打击，这点和我吻合。
2、社交恐惧的人平时比较抗拒与别人交流，一般不会与人主动交谈。进入新的集体环境中，需要很长的时间才能够适应。
更具体一点的行为
一、上台紧张在人群较多的公共场合我讲话时候会感觉到心里紧张，心跳速度加快，即便是提前做好充分的准备，说话也会结巴，思维混乱，感到忐忑不安。
有次被迫御基派上台演讲当时的情况比这还严重，我当时都想找个缝钻进去。
二、宅在家里
我是个社恐人士也是宅男一族更愿意宅在家里，在熟悉的场所感到轻松自在，而不愿意出门，避免一些社交锋耐活动，更不愿意到人多或者是陌生的场合，也就是逃避，这是社恐最明显的表现之一。
三、不善于表达
不善于表达也非常明显，我在公共场合不愿意主动擅长表达自己的观点。总觉得在公共场合表达自己的观点属于出风头，担心自己表达的思想或者是情感，会受到他人的议论。
拓展
社恐又叫社交恐惧症，从专业的角度来说可能在社交中受到他人的关注而感到极度的恐惧和焦虑。担心自身的行为怪异或焦虑体现明显而被他人评价。社交场合能激起焦虑和恐惧，面对焦虑和恐惧与社会环境造成的实际威胁不合理和不成正比产生害怕慌张等情绪。
社牛则反之不存在上述情况。整个一个活宝。 - 答：我之前是一个社恐的人，因为我感觉如果我一不小心说了什么话，做了什么事，可能会对别人造成影响。但是现在，我的这种情况改善了很多，因为我在某音上看到过，对于你来说每一个社会上生存的陌生人，他们都在忙忙碌碌地做着自己的事情，除非你刻意对他们造成很大的伤念让春害，否则，普通的交流，简单的路过，其实并不会对他们造成任何的影响，他们照样干着自己的事情，所以，真的没有必要为简单的问候，简单的对滑顷话而心慌不安。
我觉得也有很多人像我一样，在陌生人面前说话总是颤颤巍巍，但是在认识的人面前又是另外一个样子，在我看来这很正常，毕竟许多人在外展现出来的样子不一定是自己最真实的一面，而且也有可能在以后因为某方面原因，你会被迫从社恐变成社牛，但这也是你成长的一面。
我们没必要因为自己是社恐还是社牛而互相矛盾，可能仔耐大多数人觉得社牛的人在社会上如鱼得水，社恐的人在社会上寸步难行，但是不管是社恐还是社牛的人，他们都会有不一样的烦恼。事物都有两面性，没有十全十美的的人，也没有一无是处的人，所以还是要勇敢正式自己，不管自己是什么样的人，都要好好做自己，做世上独一无二的自己。 - 答：从个人角度来判断的话，我个人感觉自己属于轻微社恐。因为我的社交圈子不是很大，仅仅集中在很好的朋友以及室友，而且在面对陌生人的时候，会感觉到一丝恐惧，面对自来熟的同学，也会感觉到一些压力。
但是无论是社恐还是社牛，其实都是一种不同的生活方式，喜欢自己，做自己就好：
社交圈子：
社恐和社牛最为直观的判断因素，就是每一个人的社交圈基如银子。我很少鼓搏宴起勇气和其他人交朋友，因此身边的社交圈子局限于中学时比较亲密的同学朋友以及大学室友。班级同学基本只在一起上课，课后也很少交流，因此并没有太多关系密切的大学同学。
相比之下，班级里的班长就是绝对的社牛，不仅仅和班里每一个同学都很熟悉，而且同专业的其他班级也有很多朋友，每次见到班长，身边都有很多人，确实是很牛的社牛~
心理活动：
和陌生人交往时的心理活动，可以算得上我们判断自己的参考因素。我虽然不会非常恐惧交流，但是会刻意避免一些交流，同时和陌生交流会有一些紧张，会默默在心里把要说的话打一下草稿。
很多社牛同学都有自来熟的特点，能够和所有人非常热情的交流，而且总是充满了自信，这确实是橡卖一种很好的个性，能够很快交到朋友，而且很容易受到大家的欢迎~
做自己就好：
虽然在学校里，社牛的同学明显要比社恐的同学更受欢迎，但是每一个人都有自己的性格特点，我们并不需要介意自己的个性，做自己就好。
社牛的同学，可以在校园里交到很多朋友，空闲时间可以参加很多活动，大学生活会十分丰富而精彩；社恐的同学，不需要参加太多的社交活动，能够拥有更多时间做自己喜欢的事情。
无论是社牛还是社恐，用自己的大学时光，做自己喜欢的事情就好。让大学生活不会虚度、不会后悔就好！ - 答：社恐，走路不敢抬头，看人不敢看脸，说话颤颤巍巍。人多就不自在感觉没有安全感？
- 答：我来讲吓，我其实是社恐，一般情况下不想在大众面前，讲话，尤其是长大猛时间的讲话！也不喜欢抛头露面或颤拦者抛砖引玉！茄仿胡
- 答：觉得就我个人而言，分场合。在不同的场合社牛和社恐都有可能出现。我这也可能就是网上说的社交牛杂症。
1.因为在我在一个陌生的环境当中，我周围全是我不熟悉的人，我的神经会很紧张，我的肢体会很僵硬。我整个的思想全部都集中在了别人的谈话当中，但是我并不会参与别人的那种谈话，除非他们的话题引到我身上的时候，但是当这种时候，当他们的话题引睁悔到我身上的时候，我也不会过多的回答，只会很简洁。当然如果熟悉了这种环境，或者局早庆与我交谈的人也是个社牛，就可能会带动我，我也会变得更对方一样。我觉得一个人在陌生的环境还能毫无忌惮的表现真实的自己，真的是一种很厉害的能力。
2.我周围都是我很好的朋友，或者是相处很久的同学，我就会感到很放松，我不会很拘谨，特别的活跃，跟他们打闹或者是交谈一些，讨论一些事情，交换彼此的一些想法，就会变得很健谈。甚至在跟自己很熟悉的朋友面前，相对于他们而言我就是个比较社牛的人，喜欢组织一起去玩儿，喜欢一起玩游戏，完全的放松自我。
其实我觉得大多数人都是这种情况，在自己很熟悉的环境就比较熟练，在不熟的环境就很拘谨。当然也有一部分真正社牛的人，他们可能就是一点也不紧张，轻松应付各种场面。当然我觉得这种能力也是需要培养的，没有人生下来就被定义，很多时候我发现如果第一次很恐惧一件事情，当我尝试去完成，发现也没有那么难，还有可能很轻松，慢慢的也就习惯了。桐握因此我觉得社牛和社恐其实也是自己内心的一种纠结的想法。
