一、体育锻炼后的营养补充与体力恢复（论文文献综述）
侯嘉欣[1]（2021）在《南昌市在校大学生健康体育行为研究》文中提出本文采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、数据统计法等,对江西财经大学、南昌大学、南昌航天大学、江西科技师范大学、东华理工大学、江西师范大学六所高校的985名学生进行抽样调查,了解学生健康体育行为的现状以及影响因素,提出大学生健康体育行为的提升措施,以达到提高大学生健康体育行为水平的目的。结果:（1）经过探索性因子分析和验证性因子的分析,最终形成4维度,26个题项的《南昌市在校大学生健康体育行为调查问卷》,包括体育锻炼的意识与习惯、健康知识的掌握与运用、情绪调控和环境适应。（2）南昌市在校大学生健康体育行为整体处于中等水平。其中,环境适应得分最高,依次为情绪调控、健康知识的掌握与体育锻炼的意识与习惯。（3）在“情绪调控”上,性别因素在0.05水平上存在显着性差异,男生的情绪调控能力高于女生。在其他健康体育行为维度上,则不存在显着性差异（p>0.05）;是否独生子女在体育锻炼的意识与习惯、健康知识的掌握与运用以及环境适应维度上无显着性差异（p>0.05）,在情绪调控维度上有显着性差异（P<0.05）,独生子女情绪调控方面的表现优于非独生子女;不同年级在体育锻炼的意识与习惯、情绪调控以及环境适应三个维度上的检验均未达到显着（P>0.05）,在“健康知识的掌握与运用”上,年级因素在0.01水平上存在非常显着的差异;家庭所在地在体育锻炼的意识与习惯、健康知识的掌握与运用维度上无显着差异,在情绪调控和环境适应维度上,家庭所在地因素在0.05水平上存在显着的差异。“城镇”的大学生比来自农村的大学生情绪调控方面表现的好,农村学生环境适应能力高于家庭住址为城镇的学生。（4）亲人朋友、学院系部及学校体育文化和硬软件设施对体育锻炼的意识与习惯有显着正向影响,亲人朋友对体育锻炼的意识与习惯的影响最大,学校体育文化和硬软件设施对其影响最小,而舍友对体育锻炼的意识与习惯不能产生显着影响。亲人朋友、舍友、学院系部以及学校体育文化和硬软件设施对健康知识的掌握与运用具有显着正向影响,亲人、朋友对健康知识的掌握与运用影响最大,舍友对其影响最小。亲人朋友、舍友、学院系部以及学校体育文化和硬软件设施对情绪调控产生显着正向影响,学院、系部对情绪调控的影响最大,舍友的影响力最小。亲人朋友、学院系部及学校体育文化和硬软件设施对环境适应产生显着正向影响,亲人、朋友对环境适应的影响最大,舍友对其产生负向影响关系,所以影响最小。结论:1、严格按照问卷编制流程,编制了南昌市在校大学生健康体育行为调查问卷,经过探索性因子分析和验证性因子分析剔除部分题项之后,构成《南昌市在校大学生健康体育行为调查问卷》最终问卷,并通过信效度的检验,证明此问卷可以用于南昌市在校大学生健康体育行为的现状调查等研究。2、南昌市在校大学生健康体育行为整体处于中等水平,并且受到亲人朋友、舍友、学院以及学校体育文化和硬软件设施的影响。培养学生的健康体育行为需要学校、家庭等方面发挥积极作用,开展体育健康教育,创造良好的体育锻炼环境氛围。
周德容[2]（2020）在《梁溪区独生子女小学生体育活动行为及影响因素的研究》文中认为早在上世纪七十年代末,为了减轻人口压力,我国实施了“计划生育政策”,独生子女应运而生。虽然目前我国已经全面放开二胎政策,但在未来的10年时间里,独生子女仍然是小学阶段的主要群体。在生活中,他们没有兄弟姐妹,能得到精心地养育和过度的关爱,身体形态大幅度改善,但营养过剩,这也为体质健康埋下了安全隐患。家长一味重视文化学习,且孩子的闲暇活动以电子产品为主,缺乏体育活动,这就给健康带来许多危害。面对未来的压力,没有健康怎么行?目前,对于独生子女小学生体育活动行为的研究不多。基于此,本文将以梁溪区独生子女小学生体育活动行为作为研究对象,在梁溪区随机选取五所小学,以水平三的学生为调查对象。本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、对比分析法等,对梁溪区独生子女小学生的体育活动行为进行了调查,并从父母角度深入研究,发现:（1）梁溪区独生子女小学生对体育活动知识的关注度不高,但获取体育活动知识的途径多元化,对体育活动知识内容的了解以体育运动类为主,对体育活动知识的认知度很高,但对体育活动知识的运用一般。（2）梁溪区独生子女小学生体育活动目的以强身健体为主,对体育活动和体育节目非常有兴趣的群体比例也只有47.4%和37.4%,状况不容乐观;学生参与体育活动的感受存在一定差异,尤其对“体育锻炼有助于提高学习效率”的认同度最低,只有46.8%。（3）梁溪区独生子女小学生体育活动情况不尽人意。每周体育活动计划制定情况远远好于寒暑假;体育活动项目主要以游泳、球类为主,男生以大球类项目为主,女生以小球类项目为主;每周参加体育活动3-4次的人数最多,但是数量还是偏低,只有42.1%,男生情况略好于女生;每次参加体育活动的时间在31分钟以上的群体所占比例最高,但也不足半数;每次体育活动强度是中等的群体最高,为54.%,体育活动的强度情况良好;体育活动形式主要是和家庭成员。（4）梁溪区独生子女小学生体育活动认知和态度、认知和行为、态度和行为均呈现较高的相关度,但是部分男生存在体育态度欠缺,但体育活动行为突出的现象。（5）父母学历越高,其孩子所关注的体育知识类别越均衡,差异越小;父母学历越高,孩子对体育活动知识的运用（跑步前热身）程度越高;其孩子对体育活动知识运用（锻炼后放松）程度越高;但是高学历父母由于对文化学习非常重视,反而造成了其孩子对体育活动知识的关注程度相对较低。（6）父母为工人的,其孩子对体育活动和体育节目兴趣、体育活动参与程度以及体育参与目的都是最低的;父母为企业管理人员和工人的,分别有2.7%和2.3%孩子不同意“体育锻炼有助于改善情绪”,父母为工人的,有4.5%的孩子不同意“体育锻炼有助于愉悦身心”,2.3%的孩子不同意“体育锻炼有助于改善人际关系”,6.8%的孩子不认同“体育锻炼有助于提高学习效率”。
林子钦[3]（2020）在《残疾人高山滑雪运动员膳食调查及营养改良的效果研究》文中研究表明研究目的:良好的身体机能是完成训练计划的基础与取得优异成绩的前提,科学合理的日常膳食营养是保证身体机能的基本要求。目前,由于我国公众对于营养的认知较差,因此在运动员队伍中往往存在营养不合理的现象。本研究针对残疾人高山滑雪运动员日常膳食这一点进行分析,找出其不合理的膳食行为并对其进行为期四周的改良,通过比对改良前后的调查数据,分析膳食改良对残疾人高山滑雪运动员机体产生的影响。研究方法:针对残疾人高山滑雪国家队采用问卷调查法进行营养知识-态度-行为（KAP）的调查,用以得知残疾人高山滑雪运动员的营养知识水平和营养行为情况。从运动队调查对象中选取5名膳食情况存在问题且具有强烈改良意愿的运动员作为研究对象,通过调查其三天的饮食情况计算出其日常能量摄入情况与各类营养素摄入情况,通过测量运动员皮脂厚度了解运动员体态情况,同时通过血液生化检测的方法对运动员机体脂代谢情况作初步了解。根据现阶段存在的问题进行改良（为期四周）,改良后再次进行相关调查其包括膳食调查、人体测量及血液生化检测,最后用统计学的方法对改良前、后的数据进行处理分析。研究结果:通过KAP问卷调查发现,大部分残疾人高山滑雪运动员缺乏基本的营养知识,存在不健康的膳食行为。改良后膳食调查结果更为科学、合理,蛋白质和碳水化合物的摄入有所增加,脂肪摄入明显减少,维生素A、维生素PP及B族维生素摄入有所增加。改良后血液脂代谢相关指标较改良前有所降低。研究结论:通过对残疾人高山滑雪运动员进行KAP问卷调查,虽然大多数运动员认为合理的膳食营养对提高训练效果水平很重要,但是由于运动员缺乏合理膳食营养知识及存在不合理的饮食习惯,在实际操作过程中多数存在不正确的膳食行为,这是造成膳食不平衡的原因之一。通过为期四周的膳食改良,残疾人高山滑雪运动员的膳食结构和各种营养素摄入更趋近合理化。残疾人高山滑雪运动员脂代谢指标得到显着改善,有利于维持运动员的脂代谢平衡。
刘娜[4]（2020）在《山西省成年人（20～59岁）体重管理的行为意向及其影响机理研究》文中研究表明体重是反映成年人体质健康的重要指标,随着全球超重、肥胖的发病率的增加,体重管理日益受到关注。而实施体重管理行为需要体重管理行为意向的驱动,体重管理的行为意向是通过克服自身内部与外界环境的因素,排解压力,应对障碍,进行合理膳食营养、科学运动干预、健康生活方式,从而有效控制体重,促成个体生理及心理健康的意图。本研究以体重管理的行为意向为研究对象,利用质性研究范式对其进行研究,旨在探究成年人体重管理的行为意向及其影响机理。本文研究方法主要采取扎根理论、深度访谈法及个案研究法。运用目的抽样筛选调查对象,对筛选所得的调查对象进行深度的访谈,访谈资料转录为访谈文本,接着对访谈资料进行开放式编码、主轴式编码、选择式编码,进而归纳分析。本文研究结果是对成年人体重管理访谈资料层层提炼归纳为影响“体重管理的行为意向—计划—体重管理行为”的7个主范畴,分别是“控重态度”“控重行为的主观规范”“控重行为的结果期待”“控重任务自我效能”“控重行为的社会支持因素”“控重任务自我效能”“和“中断控重恢复自我效能”。接着对范畴之间的关系进行分析,借鉴TPB与HAPA锻炼行为整合模型,建立体重管理行为意向及其影响机理的理论模型,并利用个案研究法对其进行实证分析,最后厘清体重管理行为意向及其影响机理。本文研究结论是建立了体重管理行为意向及其影响机理模型;影响机理具体表现为成年人在无意向阶段,“控重任务自我效能”“控重行为的主观规范”“控重行为的结果期待”“控重态度”作为“体重管理行为意向”的内驱动因,“控重行为的社会支持”作为体重管理行为意向的外驱动因;意向阶段,“控重应对自我效能”作为“体重管理的行为意向→体重管理行为”情境调节因素;行动阶段,“中断控重恢复自我效能”作为“体重管理行为”的情境调节因素;建议成年人提高健身意识,推进体医融合,强化体重管理,减轻社会负担。
张强峰[5]（2019）在《身体素养导向的《国家学生体质健康标准》（小学阶段）制订分析与实施研究》文中研究说明身体素养是学生长期体育锻炼后的重要结果体现,而激发学生体育锻炼是《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）制订与实施的主要目标,因此身体素养是《标准》制订与实施的重要导向。但作为新近兴起的研究热点,国内外身体素养的概念界定、评价体系、实施策略都等存在差异。在其制订与实施中是否注重培养学生身体素养,注重学生身体素养的哪些方面不得而知。越早期的运动干预,对于青少年成年后体育锻炼、意志品质的影响越大。基于此,本研究结合国内外身体素养的理论研究为基础,拟全面、系统探究身体素养的内涵和外延,在此基础上,探寻《标准》（小学阶段）在其历史演变与现实实施中的身体素养导向,剖析存在的问题与原因,寄希望为《标准》促进小学阶段学生身体素养的养成提供理论支撑和实践指导。通过国内外文献资料,借助系统分析、数理统计、逻辑推理等方法对身体素养的内涵概念,哲学基础,指标体系进行重新界定,基于论文界定的身体素养,对我国《标准》（小学阶段）的历史演变进行梳理,并探析《标准》（小学阶段）修订中存在的不足。借助教育部《标准》测试数据复核的机会,在我国中部省份、西部省份、南部省份各选取1个省份,每个省份10所小学,共计对30所小学的2400名3-6年级小学生,3600名1-6年级小学生家长,120名体育教师进行了问卷调查与访谈,通过对回收的问卷进行逻辑分析与数理统计,探寻《标准》（小学阶段）实施中存在的问题,研究发现:身体素养是一个综合性的概念,在身体和心理方面都能体现出有目的身体活动的知识,技能,理解和价值观,是一个人在各种身体活动中的由内而外的综合表现,并能维持终身体育活动参与的能力。主要包括运动技术和能力;运动的动机和行为;运动的规则和策略;运动的个人和社会属性四个方面。身体素养以一元论和现象学为哲学基础,培育的主要途径包括广泛运动参与的模式,过程性的评价体系,家校社的协同机制,与运动相关的评价范式。《标准》（小学阶段）在其制订中,注重以身体素质和运动技能为重点来促进学生身体素养的发展,但也存在:以外在量化指标为主线的测试机制,忽视学生的情感和认知,抑制学生积极的体育运动动机和行为的养成;以终结性为主的评价体系,忽视学生发展的过程,抑制学生的运动规则和策略的发展;测试项目统一必测的发展趋势,忽视学生内在个体差异,学生的个性发展趋于共性。《标准》（小学阶段）的实施在学生方面存在着学生参与的认知有待提高,参与的态度有待端正,参与的动机有待强化;《标准》（小学阶段）的实施在外界支持方面存在着父母与学校的协同度有待提高,学校运动场地配备有待落实,社会对于学校的支持有待量化。导致《标准》（小学阶段）制订与实施问题的主要原因在于理想与现实的偏差;主体与客体的错位;素质与素养的差异。《标准》（小学阶段）的当前实施应建立一体化的电子档案应对当务之急;构建强制与自由的测评体系面对长远发展;发挥学校体育课程与教学的功能;呼吁家庭教育的理性回归。在《标准》的未来制订上,应健全测试体系,促进学生积极的体育运动动机和行为的养成;拓展关注群体,提升《标准》实施的外环境,健全学生身体素养发展的社会属性;加强师资培训,促进学生身体素养中规则与策略意识的发展。
雷斌[6]（2019）在《体育锻炼与饮食平衡的关系分析——书评《饮食与健康》》文中提出早在2400多年的中医典籍《黄帝内经.素问》中,我国就提出"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充"的饮食平衡理念,近年来,随着人们生活水平的提高和全民健身运动的兴起,如何做到体育锻炼与饮食平衡成为人们关注的热点,毋庸置疑,饮食平衡是健康的基石,而体育锻炼则是固本培元,二者有着相辅相成的作用,
韩倩[7]（2019）在《开封市区孕期妇女体育锻炼现状研究》文中研究说明妇女健康在我国一直备受重视,为此,《国家人口发展规划（2016-2030年）》要求“健全妇幼健康计划生育服务体系,提升妇幼健康和计划生育能力”。同时,中共中央、国务院颁布的《“健康中国2030”规划纲要》中明确指出要“发挥全民科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用”,要求加强对妇女、老年人等重点人群的健康干预,促进他们的健身活动。而孕期是妇女人生中一个重要而又特殊的时期,关注和促进孕期妇女的体育锻炼对其自身的健康和胎儿的健康均具有重要意义和深远影响。但目前我国孕期妇女体育锻炼的发展并不理想,开展过程中还存在认知不足、锻炼不科学等诸多问题。因此,孕期妇女体育锻炼的现状、锻炼过程中存在的问题及指导状况等相关课题值得深入研究,有利于为充分发挥体育锻炼在孕妇健康促进方面的优势提供理论基础。本研究以开封市区孕期妇女的体育锻炼现状为研究对象,采用了文献法、调查法、数理统计法等研究方法,对开封市区孕期妇女体育锻炼的现状和影响因素进行调查和相关资料的收集,通过EXCEL2016对信息进行录入和整理,运用SPSS22.0对有效数据进行处理。在此基础上,主要对开封市区孕期妇女的基本情况、孕前体育锻炼情况、孕期体育锻炼现状的相关要素及影响因素进行了分析和讨论,同时针对开封市区孕期妇女在体育锻炼的过程中存在的问题进行总结并提出了具体对策和相应的建议,以期促进开封市区孕期妇女体育锻炼活动的开展,增进开封市区孕期妇女的身心健康。通过研究分析,得出以下结论:1.开封市区孕期妇女体育锻炼的现状:（1）体育锻炼的态度较为积极,但对相关知识和方法的认知不足;（2）参与锻炼的动机以增进胎儿和自身的健康为导向,不同孕期阶段显示出不同的诉求;（3）结合孕期妇女体育锻炼的频率、时间、强度等相关要素,体育锻炼不够科学;（4）与孕前相比,体育锻炼的需求较大,安全顾虑增加;（5）倾向于与家人一起锻炼,大多就近选择锻炼场所;（6）锻炼的过程中缺乏专业的指导,安全监督意识较薄弱。2.影响开封市区孕期妇女体育锻炼的主要因素及存在的问题:（1）缺乏孕期锻炼的指导,不懂体育锻炼的方法;（2）不科学的观念阻碍体育锻炼,尤其是“身体健康无需锻炼”的观念;（3）工作和家务繁忙,余暇时间少;（4）硬件资源不足,缺乏方便适宜的场地设施;（5）社会支持的力量薄弱,主要是无人陪同,尤其缺乏家人的陪伴。3.促进开封市区孕期妇女体育锻炼的对策:（1）加大孕期妇女体育锻炼的宣传力度,营造积极健身的大环境;（2）加强孕期妇女体育锻炼指导员队伍的建设,提升指导水平;（3）完善体育锻炼的场地设施,尤其在配备孕妇针对性的设施方面努力;（4）重视和发挥家庭支持的力量,提高孕妇锻炼的积极性;（5）探索和推进体医融合的服务模式,提高体育锻炼对健康促进的效率。
陈超[8]（2019）在《昆明市高中生健康体育行为现状调查与对策分析》文中研究指明高中阶段,是学生健康体育行为培养的关键时期,让学生获得体育健康知识,掌握运动技能是学校的体育教育的教学目的之一。当前,我们的高中生每天忙于埋头读书,参加体育锻炼的时间十分有限,学生的体质健康面临着严峻的挑战。为了解高中学生的健康体育行为,建立健康的体育行为与导向,对青少年养成终身体育行为和发展终身健康至关重要。本文以云南省昆明市主城区高中生作为调查对象,通过抽样选取昆明市5所中学（重点和非重点）,并在这5所学校的每个年级各随机抽取2个班,每个学校共有6个班的学生作为研究对象,调查分析昆明市高中生的健康体育行为现状以及影响高中生参与锻炼的自身因素,本文采用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法和比较分析法对本文进行分析。研究发现:第一,从认知上来说,大多数高中生对“健康体育行为”有所了解,如:89.1%学生认为对体育活动前要进行准备活动,也就是说,有超过10%的学生认为准备活动并不重要;认为“带伤参加运动”“体育锻炼后喝冰镇饮料解渴”是不良体育行为的分别只有81.6%和80.6%。这说明还有相当一部分高中生对健康体育行了解不够,没有完全解决体育健康行为“认知层面”的问题,对不良体育行为没有全面理解。第二,从动机表现上来说,超过的90%的学生认为参加体育锻炼主要是为了调节学习压力,而非锻炼身体,强健体魄,说明他们参与体育健康锻炼的主动性并不强,大部分学生以学习文化为重,忽略了体育锻炼对身体健康的重要性,这些行为和表现不利于健康体育行为的形成和发展。第三,从行为表现上来说,项目选择上,选择“跑步、走路”进行运动的最多,达87.9%,除了这些项目简单容易开展外,也表现出需要借助器械参加的运动相对设施设备不足;参与渠道上,昆明市高中的体育活动主要以体育课（93.4%）、课间操（90.3%）等形式为主,仅有33%和31.4%的学生选择体育兴趣班和体育俱乐部,这部分学生以体育特长生居多,这说明体育俱乐部和体育兴趣班的开展还不够普遍,有很大的提升空间。此外,值得注意的是眼保健操的占比为75.1%,在传统认知中,眼保健操应该是全覆盖的开展,再结合当前青少年近视的多发现状,应引起重视。总体来说,当前昆明市高中生的健康体育行为认知和行为表现不足,学校主导性未完全发挥,家庭、社会参与支持不够,为促进高中生加强体育锻炼,增强体质,建议采取以下措施:一是充分发挥学校体育的主阵地作用。二是引导家长重视高中生健康体育行为的培养;三是加强社会对高中生健康体育行为的支持;四是强化高中生对健康体育行为的认知,五是培养高中生良好健康体育行为习惯。
王慧,张保顺[9]（2017）在《机械加工专业学生的职业性体育锻炼恢复研究》文中认为完善的职业性体育锻炼活动不仅使得整个锻炼活动更具有针对性,同时也能实现机械加工专业教学目标。但是在整个职业性体育锻炼活动开展过程中,通常缺乏对合适体育锻炼量的把控,以至于很多学生在参与职业性体育锻炼活动之后,很难得到身体有效恢复,因此,选择制定合适的体育锻炼恢复机制极为必要。本文拟从当前机械加工专业学生职业性体育锻炼活动开展的价值意义分析入手,结合机械加工专业学生职业性体育锻炼活动的内容分析,探究推动机械加工专业学生的职业性体育锻炼恢复的具体思路。
郭金荣[10]（2016）在《体育锻炼后适当饮茶对恢复身体机能的作用》文中认为饮茶的益处众所周知,在我国许多人将适当饮茶当作修身养性、养生保健的必要手段。但一般人都认为体育锻炼后不宜饮茶,其实适当饮茶对于体育锻炼后恢复身体机能有许多好处。本文通过阐述体育锻炼后,人身体机能的特点以及茶叶中的化学成分来分析适当饮茶对体育锻炼后恢复身体机能的作用。
二、体育锻炼后的营养补充与体力恢复（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、体育锻炼后的营养补充与体力恢复（论文提纲范文）
（1）南昌市在校大学生健康体育行为研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 绪论 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 1.3.1 理论意义 |
| 1.3.2 实践意义 |
| 1.4 研究内容及拟解决的关键问题 |
| 1.4.1 研究内容 |
| 1.4.2 拟解决的关键问题 |
| 1.5 研究线路图 |
| 2 核心概念界定 |
| 2.1 体育核心素养 |
| 2.2 健康行为 |
| 2.3 健康体育行为 |
| 3 文献综述 |
| 3.1 国内外关于体育学科核心素养的研究 |
| 3.1.1 国外关于体育学科核心素养的研究 |
| 3.1.2 国内关于体育学科核心素养的研究 |
| 3.2 国内外健康行为的内容 |
| 3.2.1 国外健康行为的内容 |
| 3.2.2 国内健康行为的内容 |
| 3.3 国内外健康体育行为的内容 |
| 3.3.1 国外健康体育行为的内容 |
| 3.3.2 国内健康体育行为的内容 |
| 3.4 健康行为评价工具 |
| 3.4.1 境外健康行为评价工具 |
| 3.4.2 国内健康行为评价工具 |
| 4 研究方法 |
| 4.1 文献资料法 |
| 4.2 专家调查法 |
| 4.3 问卷调查法 |
| 4.4 数理统计法 |
| 4.5 逻辑分析法 |
| 5 探索与验证 |
| 5.1 南昌市在校大学生健康体育行为测评问卷编制与发放 |
| 5.1.1 问卷编制的过程 |
| 5.1.2 问卷发放与回收 |
| 5.2 项目分析 |
| 5.2.1 独立样本t检验 |
| 5.2.2 题项与总分相关性分析结果 |
| 5.2.3 项目分析小结 |
| 5.3 探索因素分析 |
| 5.3.1 因子分析的可行性检验 |
| 5.3.2 共同度检查 |
| 5.3.3 方差贡献率检验 |
| 5.3.4 因子旋转 |
| 5.3.5 因子命名 |
| 5.3.6 小结 |
| 5.4 验证性因子分析 |
| 5.4.1 模型评价 |
| 5.4.2 模型修正 |
| 5.5 南昌市在校大学生健康体育行为正式问卷信效度检验 |
| 5.5.1 效度检验 |
| 5.5.2 信度检验 |
| 5.6 小结 |
| 6 南昌市在校大学生健康体育行为调查结果与分析 |
| 6.1 影响因素部分信效度检验 |
| 6.1.1 效度检验 |
| 6.1.2 信度检验 |
| 6.2 调查结果分析 |
| 6.2.1 样本的分布状况 |
| 6.2.2 南昌市在校大学生健康体育行为总体特征分析 |
| 6.2.3 南昌市在校大学生健康体育行为的人口变量学分析 |
| 6.2.4 南昌市在校大学生健康体育行为的影响因素分析 |
| 7 小结 |
| 7.1 结论 |
| 7.2 建议 |
| 7.3 研究不足与展望 |
| 7.3.1 研究不足 |
| 7.3.2 展望 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 附录一:大学生健康体育行为测评问卷条目的专家调查 |
| 附录二:南昌市在校大学生健康体育行为调查问卷 |
| 附件三:南昌市在校大学生健康体育行为调查问卷 |
| 致谢 |
（2）梁溪区独生子女小学生体育活动行为及影响因素的研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 绪论 |
| 1.1 问题提出 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 1.4 研究内容 |
| 1.5 研究对象 |
| 1.6 研究方法 |
| 1.6.1 文献资料法 |
| 1.6.2 问卷调查法 |
| 1.6.3 访谈法 |
| 1.6.4 比较分析法 |
| 1.6.5 现场观察法 |
| 1.6.6 数理统计法 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 概念界定 |
| 2.1.1 独生子女 |
| 2.1.2 体育行为 |
| 2.2 国内文献综述 |
| 2.2.1 文献计量分析 |
| 2.2.2 学生体育认知 |
| 2.2.3 学生体育态度 |
| 2.2.4 学生体育行为 |
| 2.3 国外文献综述 |
| 2.3.1 关于独身子女的研究 |
| 2.3.2 关于学生体育活动研究 |
| 2.4 简要述评 |
| 3 结果与分析 |
| 3.1 单因素分析 |
| 3.1.1 独生子女小学生体育活动认知 |
| 3.1.1.1 体育知识获取途径 |
| 3.1.1.2 体育知识的内容 |
| 3.1.1.3 体育知识的运用 |
| 3.1.1.4 小结 |
| 3.1.2 独生子女小学生体育活动态度 |
| 3.1.2.1 体育活动的目的 |
| 3.1.2.2 体育活动的兴趣 |
| 3.1.2.3 体育活动的感受 |
| 3.1.2.4 小结 |
| 3.1.3 独生子女小学生体育活动行为 |
| 3.1.3.1 体育活动计划 |
| 3.1.3.2 体育活动频次 |
| 3.1.3.3 体育活动强度 |
| 3.1.3.4 体育活动时间 |
| 3.1.3.5 体育活动项目 |
| 3.1.3.6 体育活动形式 |
| 3.1.3.7 小结 |
| 3.2 独生子女体育活动行为的变量关系分析 |
| 3.2.1 体育活动认知与态度的关联分析 |
| 3.2.2 体育活动认知与行为的关联分析 |
| 3.2.3 体育活动态度与行为的关联分析 |
| 3.2.4 小结 |
| 4 影响独生子女小学生体育活动行为的外在因素 |
| 4.1 父母因素 |
| 4.1.1 父母学历对独生子女体育活动认知的影响 |
| 4.1.2 父母职业对独生子女体育活动态度的影响 |
| 4.2 学校因素 |
| 4.2.1 体育课 |
| 4.2.2 班主任 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附件 |
（3）残疾人高山滑雪运动员膳食调查及营养改良的效果研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1.前言 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 2 国内外研究现状 |
| 2.1 国外研究现状 |
| 2.1.1 国外有关运动营养学的相关研究 |
| 2.1.2 国外有关运动员营养结构的相关研究 |
| 2.2 国内研究现状 |
| 2.2.1 国内有关运动营养学的相关研究 |
| 2.2.2 国内有关运动员营养结构的相关研究 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 二十四小时膳食回顾法 |
| 3.2.4 血液生化指标监测法 |
| 3.2.5 运动员人体测量指标监测法 |
| 3.2.6 数理统计法 |
| 3.2.7 膳食改良实验技术路线 |
| 3.2.8 KAP问卷的信度和效度检验 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 研究结果 |
| 4.1.1 营养问卷调查结果 |
| 4.1.2 改良前膳食营养调查结果 |
| 4.1.3 改良前运动员人体测量指标及血液生化指标情况 |
| 4.1.4 改良后膳食营养调查结果 |
| 4.1.5 改良后运动员人体测量指标及血液生化指标变化情况 |
| 4.2 分析与讨论 |
| 4.2.1 宣传膳食营养知识 |
| 4.2.2 合理化日摄入热量总量及三餐热量分配 |
| 4.2.3 平衡三大供能物质日摄入供能比例 |
| 4.2.4 增加维生素摄入量 |
| 4.2.5 增加矿物质摄入量 |
| 4.2.6 丰富食物摄入的种类 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 致谢 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 个人简介 |
（4）山西省成年人（20～59岁）体重管理的行为意向及其影响机理研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.1.1 理想的体重是成年人健康管理的前提条件 |
| 1.1.2 成年人超重肥胖人数急剧上升 |
| 1.1.3 体重管理是影响成年人健康生活方式的重要因素 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念界定 |
| 2.1.1 “成年人”概念界定 |
| 2.1.2 “体重管理”概念界定 |
| 2.1.3 “行为意向”概念界定 |
| 2.2 成年人体重管理研究现状述评 |
| 2.2.1 体重管理对成年人健康状况影响的研究述评 |
| 2.2.2 成年人体重管理评判标准的研究述评 |
| 2.2.3 体重管理手段及干预方法相关研究述评 |
| 2.3 成年人体重管理影响因素研究述评 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 扎根理论研究法及深度访谈法 |
| 3.2.3 个案研究法 |
| 3.2.4 计算机辅助分析法 |
| 3.2.5 逻辑分析法 |
| 3.3 研究中的伦理 |
| 4 研究结果与分析讨论 |
| 4.1 成年人体重管理行为意向访谈资料的整理与分析 |
| 4.2 成年人体重管理行为意向访谈资料的范畴提炼 |
| 4.2.1 访谈资料开放式编码 |
| 4.2.2 访谈资料主轴式编码 |
| 4.2.3 访谈资料选择式编码 |
| 4.3 成年人体重管理行为意向及影响机理理论模型的构建与分析 |
| 4.3.1 行为意向相关理论模型的阐述 |
| 4.3.2 成年人体重管理行为意向及影响机理模型构建与理论饱和度检验 |
| 4.4 成年人体重管理行为意向及影响机理个案研究与实证分析 |
| 4.4.1 年轻女孩体重管理行为案例分析 |
| 4.4.2 退伍军人体重管理行为案例分析 |
| 4.4.3 孕期母亲体重管理行为案例分析 |
| 4.5 成年人体重管理的行为意向及影响机理的特征分析 |
| 5 结论 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 成年人控制体重的策略 |
| 参考文献 |
| 附录 成年人体重管理行为意向访谈提纲 |
| 在学期间研究成果 |
| 致谢 |
（5）身体素养导向的《国家学生体质健康标准》（小学阶段）制订分析与实施研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 绪论 |
| 第一节 研究背景与研究问题 |
| 一、选题背景 |
| 二、研究问题 |
| 第二节 研究意义 |
| 一、理论意义 |
| 二、实践意义 |
| 第三节 核心概念界定 |
| 一、已有的界定 |
| 二、本文对于身体素养的界定 |
| 三、体适能测评的界定 |
| 第四节 研究综述 |
| 一、关于身体素养概念的研究 |
| 二、关于身体素养评价内容的研究 |
| 三、关于身体素养评价方式的研究 |
| 四、关于我国《标准》的研究 |
| 第五节 研究对象与方法 |
| 一、研究对象 |
| 二、研究方法 |
| 第六节 研究框架与研究过程 |
| 一、研究框架 |
| 二、研究过程 |
| 第七节 研究的创新点与难点 |
| 一、研究的创新点 |
| 二、研究的难点 |
| 第一章 小学阶段学生体质测试制订的历史与现状 |
| 第一节 小学阶段学生体质测试的历史 |
| 一、小学阶段学生体质测试的逻辑起源 |
| 二、小学阶段学生体质测试的历史演变 |
| 第二节 小学阶段学生体质测试的现状 |
| 一、小学阶段学生体质测试与国家教育政策 |
| 二、小学阶段学生体质测试与学生全面发展 |
| 三、小学阶段学生体质测试与学生体质健康促进 |
| 第二章 身体素养的国际关注与全球共识 |
| 第一节 身体素养的国际关注 |
| 一、发达国家对于身体素养的关注 |
| 二、发展中国家对于身体素养的关注 |
| 三、身体素养国际关注的小结 |
| 第二节 身体素养的全球共识 |
| 一、身体素养是儿童青少年身体活动的重要前提 |
| 二、身体素养是积极生活方式的催化剂 |
| 三、身体素养是优异文化成绩的推动力 |
| 第三章 主要国家学生体质健康测试的研究现状 |
| 第一节 美国学生体质健康促进的研究现状 |
| 第二节 日本学生体质健康促进的研究现状 |
| 第三节 俄罗斯学生体质健康促进的研究现状 |
| 第四节 主要国家学生体质测试研究现状的小结 |
| 第四章 研究结果与分析 |
| 第一节 身体素养实现的哲学基础 |
| 一、一元论的哲学基础 |
| 二、身体素养的现象学基础 |
| 第二节 身体素养培育的主要途径 |
| 一、广泛运动参与的模式 |
| 二、过程性的评价体系 |
| 三、家校社的协同机制 |
| 四、与运动相关的评价范式 |
| 第三节 身体素养导向下《标准》(小学阶段)的贡献 |
| 一、以促进学生身体活动的积极参与为重点 |
| 二、以促进学生身体素质的提高为中心 |
| 第四节 身体素养导向下《标准》(小学阶段)制订的不足 |
| 一、以外在量化指标为主线的测试机制,忽视学生的情感和认知 |
| 二、以终结性为主的评价体系,学生发展的过程得不到应有的重视 |
| 三、测试项目的统一必测的发展趋势,学生的个体差异难以体现 |
| 第五节 身体素养导向下《标准》(小学阶段)实施的问题 |
| 一、学生方面的问题 |
| 二、外界支持方面的问题 |
| 第六节 《标准》(小学阶段)制订与实施问题的原因探析 |
| 一、理想与现实的偏差 |
| 二、主体与客体的错位 |
| 三、素质与素养的差异 |
| 第五章 研究结论与改进建议 |
| 第一节 研究结论 |
| 一、身体素养的内涵 |
| 二、身体素养导向下《标准》制订与实施的问题 |
| 三、身体素养导向下《标准》制订与实施问题的原因 |
| 第二节 改进建议 |
| 一、《标准》(小学阶段)的当前实施 |
| 二、《标准》的未来修订 |
| 结语 |
| 参考文献 |
| 附件一 问卷 |
| 附件二 访谈题纲 |
| 附件三 攻读博士学位期间所取得的成果 |
| 后记 |
（6）体育锻炼与饮食平衡的关系分析——书评《饮食与健康》（论文提纲范文）
| 1、该书内容丰富、编排合理，从饮食角度阐述了科学体育锻炼中的营养元素补充与饮食搭配 |
| 2、该书分类清晰、案例典型，从体育锻炼角度阐述了健康饮食习惯培养与坚持的重要性 |
| 3、该书视角新颖，从体育锻炼和饮食均衡角度阐述了科学的饮食观与运动观 |
（7）开封市区孕期妇女体育锻炼现状研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 选题依据 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 概念界定 |
| 2.1.1 体育锻炼 |
| 2.1.2 体育锻炼与体育运动、体育活动 |
| 2.1.3 体育锻炼与体力活动 |
| 2.2 不同孕期阶段妇女的生理、心理特点 |
| 2.3 国内孕期妇女体育锻炼的相关研究 |
| 2.3.1 关于不同地域孕期妇女体育锻炼的研究 |
| 2.3.2 关于孕期妇女体育锻炼认知的研究 |
| 2.3.3 关于孕期妇女体育锻炼方式的研究 |
| 2.3.4 关于孕期妇女体育锻炼效果的研究 |
| 2.4 国外孕期妇女体育锻炼的相关研究 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献法 |
| 3.2.2 调查法 |
| 3.2.3 数理统计法 |
| 3.2.4 逻辑分析法 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 开封市区孕期妇女的基本情况分析 |
| 4.1.1 开封市区孕期妇女的年龄结构分析 |
| 4.1.2 开封市区孕期妇女的职业状况分析 |
| 4.1.3 开封市区孕期妇女的文化程度分析 |
| 4.1.4 开封市区孕期妇女的收入状况分析 |
| 4.1.5 开封市区孕期妇女的家庭结构特征分析 |
| 4.2 开封市区孕期妇女孕前体育锻炼的情况分析 |
| 4.2.1 开封市区孕期妇女孕前参与体育锻炼的方式分析 |
| 4.2.2 开封市区孕期妇女孕前参与体育锻炼的频率、时间及强度分析 |
| 4.3 开封市区孕期妇女体育锻炼现状分析 |
| 4.3.1 开封市区孕期妇女体育锻炼的态度及认知分析 |
| 4.3.2 开封市区孕期妇女参与体育锻炼的动机分析 |
| 4.3.3 开封市区孕期妇女参与体育锻炼的方式分析 |
| 4.3.4 开封市区孕期妇女参与体育锻炼的频率、时间及强度分析 |
| 4.3.5 开封市区孕期妇女参与体育锻炼的时间段分析 |
| 4.3.6 开封市区孕期妇女参与体育锻炼的场所分析 |
| 4.3.7 开封市区孕期妇女参与体育锻炼的形式分析 |
| 4.3.8 开封市区孕期妇女参与体育锻炼的指导情况分析 |
| 4.3.9 开封市区孕期妇女参与体育锻炼的安全监督情况分析 |
| 4.3.10 开封市区孕期妇女参与体育锻炼后的主要影响分析 |
| 4.4 开封市区孕期妇女体育锻炼的影响因素分析 |
| 4.4.1 锻炼指导情况对开封市区孕期妇女体育锻炼的影响 |
| 4.4.2 观念因素对开封市区孕期妇女体育锻炼的影响 |
| 4.4.3 时间因素对开封市区孕期妇女体育锻炼的影响 |
| 4.4.4 场地设施因素对开封市区孕期妇女体育锻炼的影响 |
| 4.4.5 社会支持因素对开封市区孕期妇女体育锻炼的影响 |
| 4.4.6 其他因素对开封市区孕期妇女体育锻炼的影响 |
| 4.5 开封市区孕期妇女体育锻炼的对策研究 |
| 4.5.1 加大宣传力度,提高锻炼的意识 |
| 4.5.2 加强孕期妇女体育锻炼指导员队伍的建设 |
| 4.5.3 完善孕期妇女体育锻炼的场地设施 |
| 4.5.4 重视和发挥家庭支持的力量 |
| 4.5.5 探索和推进体医融合的服务模式 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 附录 A 开封市区孕期妇女体育锻炼现状调查表 |
| 附录 B 专家访谈提纲 |
| 附录 C 孕妇访谈提纲 |
| 附录 D 调研部分图片 |
| 致谢 |
| 攻读硕士学位期间发表的学术论文目录 |
（8）昆明市高中生健康体育行为现状调查与对策分析（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 选题依据和研究意义 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究意义 |
| 1.2.1 理论意义 |
| 1.2.2 现实意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 概念的界定 |
| 2.1.1 体育认知 |
| 2.1.2 体育行为 |
| 2.1.3 健康体育行为 |
| 2.1.4 不良体育行为 |
| 2.2 国内外健康体育行为的研究综述 |
| 2.2.1 国外有关健康体育行为的研究 |
| 2.2.2 国内有关健康体育行为的研究 |
| 3 研究对象和研究方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 访谈法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 3.2.5 比较分析法 |
| 4 调查结果与分析 |
| 4.1 昆明市高中生体育行为的认知 |
| 4.1.1 高中生对健康体育行为和不良体育行为的认知 |
| 4.1.2 高中生对身体健康的认知 |
| 4.1.3 高中生健康体育卫生知识和科学运动方法的认知 |
| 4.1.4 高中生健康体育知识的获取渠道 |
| 4.2 昆明市高中生健康体育行为 |
| 4.2.1 高中生参加体育活动前准备活动分析 |
| 4.2.2 高中生参加体育活动的态度及不参加体育课外体育活动的原因分析 |
| 4.2.3 高中生参加体育活动的目的分析 |
| 4.2.4 高中生参加体育活动的频次分析 |
| 4.2.5 高中生经常参加体育活动的项目分析 |
| 4.2.6 高中生开展体育活动的形式分析 |
| 4.2.7 高中生参加体育活动后放松活动分析 |
| 4.2.8 高中生参加体育运动后饮水补给情况 |
| 4.2.9 高中生课余时间的安排 |
| 4.2.10 高中生关爱健康的行为 |
| 4.3 影响昆明市高中生健康体育行为的因素 |
| 4.3.1 学校环境影响 |
| 4.3.2 家庭环境影响 |
| 4.3.3 社会环境影响 |
| 4.3.4 个人认知影响 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.1.1 学校体育的主导性未完全发挥 |
| 5.1.2 家庭的教育和影响不够 |
| 5.1.3 社会力量支持参与不够 |
| 5.1.4 高中生对健康体育行为认识不足 |
| 5.1.5 高中生健康体育行为表现有待改进 |
| 5.2 建议 |
| 5.2.1 充分发挥学校体育的主阵地作用 |
| 5.2.2 引导家长重视高中生健康体育行为 |
| 5.2.3 加强社会各界对高中生健康体育行为的支持 |
| 5.2.4 强化高中生对健康体育行为的认知 |
| 5.2.5 培养高中生良好的健康体育行为习惯 |
| 参考文献 |
| 附录A：调查问卷 |
| 附录B：问卷的效度检验表 |
| 致谢 |
（10）体育锻炼后适当饮茶对恢复身体机能的作用（论文提纲范文）
| 1 运动后身体机能的特点 |
| 2 茶叶中主要的化学成分 |
| 3 适当饮茶对于运动后恢复人体机能的作用 |
| 3.1 水分 |
| 3.2 蛋白质与氨基酸 |
| 3.3 生物碱 |
| 3.4 糖类 |
| 3.5 维生素 |
| 3.6 矿物质 |
| 4 运动后适当饮茶的注意事项 |
| 5 结论 |
四、体育锻炼后的营养补充与体力恢复（论文参考文献）
- [1]南昌市在校大学生健康体育行为研究[D]. 侯嘉欣. 江西师范大学, 2021(12)
- [2]梁溪区独生子女小学生体育活动行为及影响因素的研究[D]. 周德容. 南京体育学院, 2020(12)
- [3]残疾人高山滑雪运动员膳食调查及营养改良的效果研究[D]. 林子钦. 哈尔滨体育学院, 2020(10)
- [4]山西省成年人（20～59岁）体重管理的行为意向及其影响机理研究[D]. 刘娜. 山西师范大学, 2020(07)
- [5]身体素养导向的《国家学生体质健康标准》（小学阶段）制订分析与实施研究[D]. 张强峰. 湖南师范大学, 2019(04)
- [6]体育锻炼与饮食平衡的关系分析——书评《饮食与健康》[J]. 雷斌. 肉类研究, 2019(10)
- [7]开封市区孕期妇女体育锻炼现状研究[D]. 韩倩. 河南大学, 2019(01)
- [8]昆明市高中生健康体育行为现状调查与对策分析[D]. 陈超. 云南师范大学, 2019(01)
- [9]机械加工专业学生的职业性体育锻炼恢复研究[A]. 王慧,张保顺. 2017年博鳌医药论坛论文集, 2017
- [10]体育锻炼后适当饮茶对恢复身体机能的作用[J]. 郭金荣. 福建茶叶, 2016(06)