问：焦点解决五个聚焦
- 答：牛培芳坚持分享第8天
五个聚焦
1.聚焦正向（人、事、物）——有自信
2.聚焦解决（解决架构） ——有希望
3.聚焦现在与未来（目标掘誉架构）——有方向
4.聚焦成功经验（例外架构）——有成就感
5.聚焦一小步的行动（行动是根本）——有勇气
讨论问题只蔽指会带来问题，讨论解决才会创造解决！
事出未必定有因，知因未必能改变
有效继续，无效改变
问题不是问题，解决方法不当导致问题
问题是成长的契机
一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定！
成功经验即“例外”，聚焦例外，扩大例外，注入判并段希望和行动
成长是个慢动作，日不见增，月见其长。月不见增，年见其长。
希望感和成就感是人前进的动力！
学习完这五个聚焦，再加上我对约练的体验，一个发现就是：整个咨询过程就是围绕这五个聚焦来展开的，这是大方向！
今天课程印象深的地方很多，结合自己的经历，还是格外喜欢那句“一个人会被过去影响，但不会被过去所决定”，我就是一个活生生的例子，曾经（初中时期）有些抑郁自闭的体验，现在就是很好的一个资源，能让我更好的共情、感受来访者内心的焦灼。而我的敏感会令我捕捉到容易被忽视的细节！
加油！未来可期～～～
问：调研报告怎么做 怎么做调研报告
- 答：1、扎实做好“调查”。写好一篇调研报告，首先要到市场或者是基层去调研，不能在办公室里面闭门造车，或者东拼西凑。到基层调查，必须深入到一线，聚焦主题，和有关人士，包括工人、农民、专家等面对面交谈，记好笔记或者录音。要到多个地方开展调查，最好是蹲点调查，不能走马观花、应付差使。
2、认真做好“研究”。拿到第一手资料好，我们要把这些零碎的资料整理一下，要把同类型的归归类。然后，就要开始深入思考，想一想这篇文拿灶章该怎么写，分几个部分，每个部分写什么？资料全不全，不全的话最好再去调查，再找资料。
3、规划好步骤。调研报告的开头一般扰敏卖要讲明为什么要做这个报告，以及自己为调研做了哪些工作。调研报告主要包括你所调研问题的表现形式、原因分析、工作中存在的短板、以及意见建议四个部分，形成一个整体。
4、坚持实事求是。我们在写调研报告的时候，一定要做到语言精准，不能夸大，引用的理论要注明出处，不需要太优秀的文采，但要把事情说得准确，语句通顺没有歧义，尤其是用词上要反复推敲，用词不准，意思会差之千里，把人误导。
5、坚持问题导向。一定要聚焦问题，把谈问题缓逗作为调研文章的主宰，讲成绩要少一点，要写清楚自己在调研过程中，发现了哪些问题，一一列举出来，为什么会有产生这些问题，我们的工作哪里还有不足，下一步应该怎么做，一定要条理清晰、逻辑严密。
6、坚持反复修改。调研报告写好之后，一定要多次修改，一篇优秀的调研报告不可能一次二次就写成，是要经过千锤百炼的，我们要审视自己的报告，哪里还有没说到位的地方，哪个重点问题没有点到，哪些词语用得不是很恰当，等等。写好后，请身边的朋友把把关、提提意见。
问：“聚焦民生，共创和谐”民生社会热点调查活动：撰写2000字左右的调研报告！
- 答：百姓关注的东西就是民生社会热点。吃喝住数凯行生空毕枣老病死。你会百度寻找，证明你想写好，同时也说明你白痴。是个人都知道的事，即便不斗拆看新闻不看报纸，天天宅家的人都知道这些，你还问！不得不说你白痴。古人说的“五谷不分"就是说你这类人吧。
- 答：写2000字，我在被你考试吗？
我是来答疑解惑的，不是被你来考试的，你别弄颠倒了。 - 答：到菜市场和超市转一圈，就知道通膨有多严重，这就可以写出一个报告了
- 答：你要我写啊？ 不是吧 别吓我 胆小
