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书名：保持幸福的念游五个习惯
作者：卡耐基
译者：梅娟
豆瓣评分：6.2
出版社：北京联合出版有限责任公司
出版年份：2016-12-1
页数：388
内容简介：我们总是在用各种方式守护幸福
但工作的压力、家庭的纠纷、其他人的期许、有限的资源……这一切都让这个期望显得遥不可及。
然而
怎样变得轻松愉快？
如何才能成熟起来？
怎么才能远离孤备凳独和忧虑？
本书精选卡耐基文集处世要点
运用经过半个多世纪检验的幸福生活保持法
保持好自己的幸福
作者简介：【美】卡耐基：美国现代成人教育之父，美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基仿高旅人，被誉为是20世纪最伟大的成功学大师。戴尔•卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和著作唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。他在1912年创立卡耐基训练班，以教导人们人际沟通及处理压力的技巧。
问：幸福生活的7个小习惯
- 答：幸福生活的小习惯有很多，以下是其中的7个：
1. 感恩心态：每天表达感激之情。感激自己拥有的一切，也感激身边的人和事情。这样能提高积极心态和幸福感。
2. 节制消费：不过度消费。享受生活当然重要，但过度消费会导致财务压力、精神压力以及对自我价值的质疑。保持节制的消费习惯，有助于维持生活平衡。
3. 维护健康：有良好的生活习惯，包括健康的饮食、充消哪足的睡眠、适度的运动等，维持身体健康。只有有健康的身体，才能更好地享受生活。
4. 学习新东西：不断学习新知识或技能，拓宽自己的视野和知识面，有利于增强自信心和满足感，让人更愉悦和快乐。
5. 发咐瞎现美好和快乐：发现身边的美好和快乐，无论是欣赏一幅美丽的画，观赏大自然的美景，或者享受和家人的时光，都能增加幸福感。
6. 维护人际关系：维护积极、健康的人拿简码际关系，建立良好的家庭关系、友谊和社交 ，有助于减轻压力，寻找支持，提高幸福感。
7. 培养爱好：拥有自己的爱好及兴趣爱好，参加自己喜欢的活动，增强自主性，在工作和生活中找到平衡感，有助于提高幸福感。
以上是建立幸福生活的七个小习惯，希望对你有所启发。
问：保持哪五种习惯，人生会一直走上坡路，越老越有福气？
- 答：人一生中有这五种习惯的人，会一直段森悔走上坡：从自己身上找原因，时刻关注健康，爱惜自春春己的身体，有稳定的情绪，欣赏握正比自己优秀的人。
- 答：对别人人要特别的宽容，对自己要非常的严格，要非常的善良，戒骄戒躁，要有一个特别好的心态。
- 答：多读书，多健身，多保养，早起，不熬夜，有这几种习惯的人，人生走上坡路，越老越有福气。
