一、谈排球运动中的下肢击球（论文文献综述）
刘彦庆[1]（2021）在《小器械抗阻力训练对网球无基础者正反手击球效果的影响研究》文中研究指明近年来,我国高校网球迅速发展开来,越来越多的高校开始开展网球普修课程。由于网球学习比较困难,高校网球普修课程中传统的网球训练方法也面临着改进和创新。对于无基础者而言,自身的身体素质是影响正反手击球效果的重要因素,而力量素质又是网球无基础者身体素质所具备的首要素质。目前,在网球项目中,抗阻力训练方法的实验干预研究相对少,像弹力带、实心球等这样的小器械训练在网球运动训练中虽有一定的应用,但在进行训练时所用的小器械种类少,训练手段较单一,随着训练时间的加长,运动员训练的热情会有一定的下降,影响训练的效果。国内外学者在进行相关的研究过程中,选取的实验对象大多以有网球基础的高校网球专项学生和青少年运动员为主,无基础的网球学习者较少。随着高校网球普修课程的快速普及,网球无基础学习者越来越多,如何让无基础者快速掌握正反手击球技术应是当前研究的重点。本文尝试通过小器械抗阻力训练方法促进网球无基础者正反手击球效果的提高,为小器械抗阻力训练在高校网球普修课程中的应用以及推广提供新的思路、理论支撑及实践经验。本文采用文献资料法、专家访谈法、德尔菲法、实验法对网球无基础者进行小器械抗阻力训练,探究这种训练方法是否能影响网球无基础者的底线正反手击球效果。本实验随机选取山东体育学院2019级网球普修班20名学生（男生）为实验对象,将他们随机分为实验组和对照组,两组都进行为期12周的训练,每周训练2次,每次训练90分钟。在训练过程中,实验组在传统训练的基础上加入小器械抗阻力训练,对照组进行传统训练。经过12周的训练后,对实验组和对照组进行身体素质和底线正反手击球效果测试,将所测数据进行统计处理分析,得出以下结果:1.实验组在实验前、后身体素质（推实心球、立定跳远、移动能力）各项指标P<0.01,具有非常显着性的差异。2.对照组在实验前、后身体素质（推实心球、立定跳远、移动能力）各项指标P<0.01,具有非常显着性的差异。3.实验前后实验组和对照组身体素质（推实心球、立定跳远、移动能力）各项指标P<0.05,具有显着性的差异。4.实验后实验组和对照组在底线击球正反手技术动作成绩和底线击球稳定性成绩上P>0.05,不具有显着性差异;在击球深度各项成绩上,P<0.01,具有非常显着性的差异;在击球精准度各项成绩上,正、反手击球精度成绩P<0.05,具有显着性差异,在正反手击球精度总测试成绩上P<0.01,具有非常显着性差异;在击球深度测试时,正手力量稳定性成绩P<0.05,具有显着性差异,反手和总力量稳定性成绩P<0.01,具有非常显着性差异;在进行击球精度测试时各项力量稳定性成绩P<0.01,具有非常显着性的差异。研究结论:1.经过12周的训练之后,对比实验组、对照组前后组内、组间身体素质数据来看,传统训练和小器械抗阻力训练都能非常有效的提高网球无基础者的身体素质,但与传统训练相比,小器械抗阻力训练对提高无基础者的身体素质更有效。2.经过12周的训练之后,从实验组和对照组的各项测试数据来看,两组实验对象的各项成绩均有一定程度的提高。这证明,传统训练和小器械抗阻力训练均能在一定程度上提高网球无基础者的正反手击球效果。3.经过12周的训练之后,对比两组实验后测数据,除底线击球正反手技术动作成绩和底线击球稳定性成绩外,实验组其他各项的测试成绩均明显高于对照组。这证明,与传统训练相比,小器械抗阻力训练对提高网球无基础者的底线正反手击球效果更好。
朱岳川[2]（2021）在《不同时长的经颅直流电刺激对高水平男性排球运动员运动能力的影响》文中认为研究目的:经颅直流电刺激（Transcranial direct current stimulation,t DCS）是一种低成本、非侵入式脑刺激技术,其通过置于头颅部位的电极将低强度的直流电作用于特定的脑区,从而调节大脑皮层的兴奋性。近年,t DCS逐渐应用于运动科学领域以提升运动员比赛或训练中的运动能力。然而,t DCS是否可以提升排球运动员的运动能力未知,适当延长t DCS干预时长是否可以进一步提升作用效果有待阐明。据此,本研究的目的是探讨不同时长的t DCS对高水平排球运动员纵跳能力、敏捷性及球速的影响。研究方法:本研究采用随机交叉单盲法。通过上海东方绿洲体育训练基地招募高水平排球运动员12名。每名受试者完成一次预实验和三次干预实验。三次正式实验中,受试者分别接受假刺激（Sham）,15 min阳极t DCS（t DCS15）或30 min阳极t DCS（t DCS30）。刺激电流为2m A。阳极放置左侧M1区,阴极放置眼眶上方。受试者完成t DCS干预后立即进行热身,然后完成半蹲跳（SJ）、下蹲跳（CMJ）、5米*10折返跑、“半米字”跑、站立式发球及一次主观用力感觉（SRPE）测定。测试指标包括SJ高度、CMJ高度、折返跑用时、“半米字”跑用时、站立式发球的球速和SRPE。所有数据采用SPSS 20.0统计软件进行统计学分析。所有测量数据均以平均数±标准差表示。采用单因素方差分析CMJ高度、SJ高度、折返跑用时、“半米字”跑用时、球速及SRPE的变化。采用Bonferroni校正进行事后分析,统计学差异水平定为P<0.05。研究结果:（1）纵跳能力:t DCS15组的SJ纵跳高度显着高于Sham组（Sham:0.39±0.07 m,t DCS15:0.46±0.08 m,P<0.05）,t DCS30组的SJ纵跳高度显着高于Sham组（Sham:0.39±0.07 m,t DCS30:0.46±0.07 m,P<0.05）,但t DCS15与t DCS30组间的SJ纵跳高度没有显着性差异。然而,不同时长t DCS对CMJ纵跳高度的影响不存在显着性差异。（2）敏捷性:t DCS15组的“半米字”跑步时间显着快于Sham组（Sham:15.81±0.62 s,t DCS15:15.26±0.61 s,P<0.05）,t DCS30组的“半米字”跑步时间显着快于Sham组（Sham:15.81±0.62 s,t DCS30:15.18±0.52 s,P<0.05）,但t DCS15与t DCS30组间的“半米字”跑步时间没有显着性差异。但是,不同时长t DCS对5*10折返跑用时的影响不存在显着性差异。（3）球速:t DCS15组的球速显着高于Sham组（Sham:48.00±3.10 mph,t DCS15:50.75±2.96 mph,P<0.05）,t DCS30组的球速显着高于Sham组（Sham:48.00±3.10 mph,t DCS30:50.67±2.64 mph,P<0.05）,但t DCS15与t DCS30组间的球速没有显着性差异。（4）SRPE:t DCS15组的SRPE显着低于Sham组（Sham:6.73±0.79,t DCS15:5.09±0.83,P<0.05）,t DCS30组的SRPE显着低于Sham组（Sham:6.73±0.79,t DCS30:5.28±0.65 mph,P<0.05）,但t DCS15与t DCS30组间的SRPE没有显着性差异。研究结论:阳极t DCS可以显着地提升高水平男性排球运动员的纵跳能力,敏捷性及球速,这些结果间接表明t DCS有提升排球运动员比赛及训练中运动能力的效果。此外,延长刺激时长并没有加强t DCS对排球运动员运动能力的作用效果。因此,我们建议使用2m A,15 min阳极t DCS刺激M1区提升高水平男性排球运动员运动能力。
胡钊硕[3]（2021）在《腹式呼吸干预训练对排球原地纵跳动作核心区域表面肌电影响的实验研究》文中认为弹跳力被誉为排球运动的“灵魂”和“生命力”,是排球运动员一项重要的身体素质,无论是扣球进攻,还是防守拦网,都要求运动员具有出色的弹跳力,而原地纵跳的水平又是衡量排球运动员弹跳能力的一个重要标准,纵跳能力的强弱直接影响到排球运动员成绩的高低。原地纵跳动作是人体在中枢神经系统的控制下,依靠身体各个环节的协调发力,充分发挥下肢肌群以及核心区域肌群的力量,以达到最佳向上起跳效果的技术动作。通过腹式呼吸干预训练,能有效激活核心区域深层肌群与周边辅助肌群,提高核心区域能量的输出（减少能量的泄漏）,在控制身体姿势、维持身体平衡的同时,使身体各环节协同发力,达到更好的起跳效果。本研究以腹式呼吸干预训练对排球原地纵跳动作核心区域表面肌电的影响为研究对象,采用了文献资料法、实验法、数理统计法和逻辑分析法,对河北师范大学体育学院排球专选班的20名受试者进行随机分组,实验组进行为期10周的腹式呼吸干预训练（N=10）,对照组进行为期10周的传统常规素质训练（N=10）。利用表面肌电技术对原地纵跳动作各个阶段的核心区域肌肉进行了检测分析,对比出腹式呼吸干预前和干预后原地纵跳动作核心区域表层肌肉的动员情况及做功大小的变化,并检测出核心区域肌肉激活时序;对比出排球运动员的摸高高度和腾空时间,证明了腹式呼吸干预训练对提高原地纵跳能力的有效性,为教练员和运动员在今后的运动训练中科学地进行训练提供一定的理论参考。研究结果:（1）起跳阶段:通过10周的腹式呼吸干预训练,提升了实验组身体腰腹部核心肌群的动员程度,其中腹直肌和腰部竖脊肌更为显着（P<0.05）;通过10周的常规素质训练,提升了对照组下肢核心肌群的股直肌和臀大肌的动员程度,效果显着（P<0.05）;腹式呼吸干预训练下的实验组身体腰腹部的动员程度要比常规素质训练下的对照组身体腰腹部的动员程度要大,其中腹直肌和腰部竖脊肌具有显着性差异（P<0.05）。（2）腾空阶段:通过10周的腹式呼吸干预训练,提升了实验组身体腰腹部核心肌群的动员程度,其中腹直肌和腹外斜肌更为显着（P<0.05）;通过10周的常规素质训练,提升了对照组下肢核心肌群的股直肌的动员程度,效果显着（P<0.05）;腹式呼吸干预训练下的实验组身体腰腹部的动员程度要比常规素质训练下的对照组身体腰腹部的动员程度要大,其中腹直肌和腹外斜肌具有显着性差异（P<0.05）。（3）落地缓冲阶段:通过10周的腹式呼吸干预训练,提升了实验组身体腰腹部核心肌群的动员程度,其中腹外斜肌和腰部竖脊肌更为显着（P<0.05）;通过10周的常规素质训练,提升了对照组下肢核心肌群的臀大肌和股直肌的动员程度,效果显着（P<0.05）;腹式呼吸干预训练下的实验组身体腰腹部的动员程度要比常规素质训练下的对照组身体腰腹部的动员程度要大,其中腹外斜肌和腰部竖脊肌具有显着性差异（P<0.05）。（4）实验后实验组肌肉的激活时序依次为腹直肌→腹外斜肌→腰部竖脊肌→股直肌→股二头肌→臀大肌;实验后对照组肌肉的激活时序依次为臀大肌→股直肌→腰部竖脊肌→股二头肌→腹外斜肌→腹直肌。（5）原地纵跳摸高成绩:实验组实验前的均值为299.30±3.62cm,实验后的均值为303.70±3.33cm,经过10周的腹式呼吸干预训练均值增长了4.4cm,极具显着性差异（P<0.01）;对照组实验前的均值为298.00±4.02cm,实验后的均值为301.60±3.86cm,经过10周的常规素质训练均值增长了3.6cm,具有显着性差异（P<0.05）;实验组实验后均值为303.70±3.33cm,对照组实验后均值为301.60±3.86cm,两组均值相差2.1cm,实验组摸高成绩要优于对照组摸高成绩,但不具有显着性差异（P>0.05）。（6）原地纵跳腾空时间:实验组实验前的均值为0.601±0.032s,实验后的均值为0.624±0.011s,经过10周的腹式呼吸干预训练均值增长了0.023s,具有显着性差异（P<0.05）;对照组实验前的均值为0.597±0.022s,对照组实验后的均值为0.611±0.012s,经过10周的常规素质训练均值增长了0.014s,具有显着性差异（P<0.05）;实验组实验后均值为0.624±0.011s,对照组实验后均值为0.611±0.012s,两组均值相差0.013s,实验组的腾空时间要高于对照组的腾空时间,具有显着性差异（P<0.05）。研究结论:（1）腹式呼吸干预训练对腹直肌、腹外斜肌和腰部竖脊肌的肌肉动员程度有一定的提高。（2）腹式呼吸干预训练对肌肉的激活时序有影响,率先激活的肌群为身体腰腹部核心肌群。（3）采用腹式呼吸干预训练和常规素质训练对提高摸高成绩和腾空时间均有一定的提升效果,腹式呼吸干预训练实验后的成绩要优于常规素质训练实验后的成绩,效果更明显。（4）腹式呼吸干预训练和常规素质训练对比,腹式呼吸干预训练能有效提高身体腰腹部核心肌群的动员程度,进而有效地提高了原地纵跳水平。
李旭[4]（2021）在《多方向移动训练对普通大学生羽毛球步法移动和灵敏素质的影响研究》文中提出多方向移动训练是身体运动功能训练体系的重要组成部分,近些年逐渐被我国广大教练员与体育教师所接受,同时其相关研究成果也在各个运动项目中得到推广并应用。步法移动是羽毛球各种技术动作的组成基础,灵敏素质是影响运动表现的重要因素。本文作者在河北科技大学教授羽毛球课程及带队训练的过程中发现,学生普遍感觉传统步法和灵敏训练枯燥、乏味,所以参与积极性不高,并且大部分学生存在步法移动速度慢、灵敏性差的问题。因此本文作者通过查阅文献资料,根据羽毛球项目的专项特点,普通大学生的训练水平以及身体素质情况设计多方向移动训练方案。最终目的是探索多方向移动训练对普通大学生羽毛球步法移动和灵敏素质的影响。本文采用文献资料法、调查法、实验法和数理统计法,在河北科技大学羽翔羽毛球队选取32名队员作为实验对象,将他们分成实验组和对照组,实验组进行多方向移动训练,对照组进行传统步法移动和灵敏素质训练。选取5次直线前后步法移动、5次左右步法移动、10次低重心四点跑和米字步法跑作为步法移动的测试指标;选取T形灵敏测试、六边形跳测试及六角球灵敏测试作为灵敏素质的测试指标。在实验前后,对实验对象的羽毛球步法移动和灵敏素质测试指标进行测试,将所得数据运用Spss23.0进行比较与分析。实验结果:实验前,将实验组和对照组的步法移动和灵敏素质各项测试数据进行比较,发现均不存在显着性差异（P>0.05）。实验后,将实验组与对照组各项测试数据进行对比发现,5次直线前后步法移动未存在显着性差异（P>0.05）,但实验组比对照组的提升幅度更明显,5次左右步法移动、米字步法跑、10次低重心四点跑、T形灵敏测试以及女生六角球灵敏测试呈显着性差异（P<0.05）,六边形跳测试、男生六角球灵敏测试存在非常显着性差异（P<0.01）。实验前后,将实验组的各项测试数据进行组内比较,均存在非常显着性差异（P<0.01）;将对照组的各项测试数据进行组内比较,除六角球灵敏测试未呈显着性差异,其余测试指标均存在非常显着性差异（P<0.01）。通过梳理得出以下结论:（1）多方向移动训练和传统训练均能有效提高普通大学生的羽毛球步法移动速度,但前者优于后者,具体优势表现在5次直线前后步法移动、5次左右步法移动、10次低重心四点跑、米字步法跑方面。（2）多方向移动训练能够有效提高普通大学生的灵敏素质,且优于传统训练,具体优势表现在T形灵敏测试、六边形跳测试、六角球灵敏测试方面。
符诗杭[5]（2021）在《功能性体能训练在辽宁科技学院排球课教学中的应用效果研究》文中认为功能性体能训练最初在医疗康复方面应用,后来在竞技体育中也得到了很好的应用。对于大学生来说良好的身体素质很重要,而提高专项身体素质的最佳方式是进行专业的体能训练,其中功能性体能训练是众多体能训练方法中最高效、最有价值的。本篇论文旨在将这种方法引入到普通高校排球课中,提高学生的专项身体素质、排球技术,有效地预防运动损伤,进一步提升排球课的教学质量。本篇论文主要运用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法,在辽宁科技学院排球专项选修课中,选取2018级学生40人作为实验对象,随机分成两个班,其中实验班学生20人、对照班学生20人。实验班采用功能性体能训练方法,对照班采用传统训练方法,通过14周的训练以后,分析与对比两组各项实验数据,其结果如下:（1）在排球专项身体素质方面,除速度素质以外,功能性体能训练成绩优于传统训练成绩且存在显着性差异,能够更好地提高学生的专项身体素质。（2）在排球专项技术测试成绩方面,功能性体能训练使排球传球技术、垫球技术、扣球技术的测试成绩比传统训练更好且存在显着性差异。（3）在功能性动作筛查测试方面,实验班功能性动作筛查测试总分高于对照班且存在显着性差异。其结论如下:（1）在训练的过程中,通过功能性体能训练的学生能够更好、更快地通过训练加强各方面的专项身体素质,通过传统训练的学生相对来说提高的不明显,功能性体能训练的学生各项专项身体素质提高的都非常显着。由此可知,功能性体能训练更有效、更全面。（2）通过功能性体能训练后,学生的排球传球技术、排球垫球技术、排球扣球技术成绩比传统训练的学生排球传球技术、排球垫球技术、排球扣球技术成绩提升更明显,所以功能性体能训练能够更好地促进学生提高排球的技术水平。（3）学生在通过功能性体能训练后,功能性动作筛查测试成绩有了明显的提高,不仅学生的不规范动作有了很大的改善,平衡协调能力及控制能力也有明显的增强。功能性体能训练对于改善学生动作的协调性、增强动作链的薄弱环节,都具有指导意义。（4）在多平面内,学生在变化的条件下进行训练,功能性体能训练能够使小肌肉群在学生的机体作用下,参与到运动中来,进而改善学生的专项身体素质。
魏彦明[6]（2021）在《节奏训练法在高校羽毛球步法教学中的研究 ——以哈尔滨体育学院为例》文中研究指明良好的步法是提升羽毛球运动能力的重要保障,步法能力的教学训练需要通过节奏感和节奏意识来建立。新时代我国羽毛球运动蓬勃发展,在深化改革与综合治理中不断完善羽毛球教学方法与训练方式,由于高校羽毛球专修学生在校学习时间短,任务重,因此一个良好的教学方法对学生步法能力和羽毛球综合能力的提升具有较大的帮助。本文通过对节奏训练法在高校羽毛球步法教学中的应用研究,填补了羽毛球步法教学方面的研究不足,揭示了节奏训练法在高校羽毛球步法教学中的特征,补充了羽毛球步法教学中的手段分析,丰富了羽毛球步法教学训练的技术理论,为高校羽毛球教师和社会教练员提供一定的理论参考。本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法,对已有的节奏训练方法进行整理与归纳,总结出有针对性提升的训练方法,并根据羽毛球教学特点进行一定创新与改变,制定出适合高校羽毛球专修学生快速提高羽毛球能力的节奏训练方法。通过节奏训练对高校羽毛球专修课学生步法教学的影响进行实验研究与分析,以哈尔滨体育学院体育教育专业36名羽毛球专修学生为实验对象进行实验组和对照组的对比实验。其中对照组采用传统训练法,实验组则采用节奏训练法。在实验组和对照组的教学实验中除了节奏培养和步法移动能力的训练手段不同以外,其他训练内容、训练强度、训练时间等变量均相同。经过10周的教学训练后得出:1、采用节奏训练法的实验组其身体素质提升幅度明显高于传统训练法的对照组,且差异性极显着,可以得出节奏训练法促进了高校羽毛球专修学生形成良好的技能迁移。2、采用节奏训练法的实验组其羽毛球基本步法和综合步法能力提升效果明显高于传统训练法的对照组,且差异性极显着,可以得出在相同时间内节奏训练法可以使高校羽毛球专修学生的步法移动衔接更加流畅、步法速度和灵活性更好。3、在使用节奏训练法对实验组进行步法教学的同时,通过教师引导、组织游戏、多人协作练习和课内比赛等方式提高了羽毛球专修学生的学习兴趣、健康行为和体育品德等体育核心素养能力,使单一的步法教学提升到对学生心理和社会适应能力的塑造和培养上。综上所述,节奏训练法可以将羽毛球教学过程中的步法移动与节奏感相结合,使高校羽毛球专修学生的步法流畅性和步法稳定性得到显着提高,同时又增强了学生的身体素质、学习兴趣、健康行为和体育品德,提升了羽毛球教学和学生训练的效率,推动了羽毛球步法教学的理论基础,丰富了羽毛球步法教学的实践意义。因此建议:1、采用节奏训练法进行步法教学时,教学训练内容以及强度应当根据羽毛球专修学生的身体素质,合理安排运动量和运动强度,遵循运动训练的原则,达到强身健体、提高运动技术的目的。2、在正确的手法技术动作的基础上,去加强步法移动速度的节奏感和节奏意识教学训练。严格遵从正确的手法技术动作结构,不可盲目的只是强调步法移动速度而忽视了手法技术动作的正确性。3、应在不同的羽毛球步法环节设计不同的节奏,让节奏贯穿全部类型的步法教学训练中。运用不同的节奏,去培养节奏感和节奏意识,提高不同步法移动的能力。4、在教学中运用节奏训练方法时,应注重步法动作的节奏感。节奏的速度要与实际训练内容相结合,结合学生的自身承受能力,不能机械地应用、概括。
戚卫杰[7]（2020）在《青少年排球运动员四号位扣球动作肌肉表面肌电特征分析》文中研究说明排球作为全球范围内最受欢迎的球类运动项目之一,在我国的体育运动项目中始终占据着不可或缺的地位,它具有广泛的群众性、精彩的观赏性及形式的多样性等特殊的文化魅力,是集速度、耐力、爆发力、灵活性融为一体的运动,同时它的攻防对抗的激烈、技巧性强及场上配合度高等拥有着极佳的吸引力。而在一场比赛中,扣球是排球进攻手段中最有利的武器,是争取比赛主动权的最佳途径。在比赛场上扣球运动员不仅可以通过增加击球力量提高扣球效果,还可以通过对扣球线路的改变来躲避对方的拦网,从而发现对手的弱点区域以达到得分的目的。制约和影响排球运动项目发展的因素有很多,对青少年后备人才的培养是因素之一。而年龄在14—16岁青少年运动员处于身心与生理机能急速变化及生长发育的敏感期,技术动作学习初期的2至3年内,也是技术动作打下良好动作基础的关键阶段,四号位扣球动作是学习扣球的基本技术动作,拥有良好的动作基础,有利于运动员学习更高的扣球技战术。为了可以详细的对运动员在四号位扣球动作特征分析,选取运动员在四号位,扣直线、斜线、小斜线球动作对肌肉进行表面肌电的数据采集。运动员的运动水平不同在进行扣球动作的过程中,肌肉肌电表现也会不同,选择不同水平的运动员作为测试对象,分析青少年排球运动员扣球动作中的肌电特征及与高水平运动员在完成动作过程中存在的差异性,为青少年排球运动员扣球技术动作的改善提供参考。本文应用BTS FREEMG 300 32导无线表面肌电测试仪,对20名符合测试要求的青少年排球运动员为实验对象,并选取10名高水平运动员数据与青少年排球运动员进行对比分析。在测试中,由排球专家把关测试的全过程并对动作进行评价,运动员在做各线路动作时,选取最佳的3次动作采集肌电数据,动作不符合规格者进行重新测试。采用系统自带EMGSERVER软件对数据进行视频同步处理,原始数据经过滤波、平滑后,再对动作数据进行截取,最终导出为excel数据格式,对形成排球扣球动作的运动链的上下肢及躯干的15块肌肉。通过计算肌肉积分肌电值、肌肉贡献率、激活程度等肌电指标,统计学方法采用单因素方差分析（数据结果采用平均值±标准差的形式表示）。结论:（1）高水平运动员在扣直线、斜线、小斜线球动作中,各阶段主发力肌肉与青少年运动员相同,肌肉发力的顺序是由下至上的。高水平运动员扣直线、斜线、小斜线球动作时肌肉肌电变化较为一致,扣球的线路不会对其肌肉产生影响。在对肌电指标的分析中肌肉积分肌电值、贡献率与激活程度均不存在差异性。（2）在助跑起跳阶段肌电特征为,高水平运动员在此阶段,扣直线、斜线、小斜线球动作肌肉表现出相似的发力规律,下肢肌肉占主导作用去干和上肢肌肉变化接近,肌肉活动均衡,背部肌肉在动作过程中作用明显,腹部和胸大肌则作用相对较小。青少年运动员在扣直线、斜线、小斜线球动作肌肉表现出较大的差异性,扣直线球与扣斜线球动作肌肉激活程度对比中三角肌中束的具有显着性差异（P<0.01）,肌肉贡献率对比中胸大肌、股内侧肌、竖脊肌具有差异性（P<0.05）。表明在此阶段不能很好的控制身体平衡,动作熟练度较低,不能很好的维持动作稳定。（3）在空中击球阶段肌电特征为,在空中击球阶段,高水平运动员扣直线、斜线、小斜线球动作肌肉表现出相似的发力规律,上肢肌肉占主导地位,其次为下肢肌肉,躯干肌肉腹直肌与竖脊肌作用较为明显。青少年运动员则在扣直线球与斜线球动作中上肢肌肉主作用肌出现较大的差异性,运动员过于集中于击球效果,而忽略肌肉之间的协调,躯干链接上下肢力量之间的传递存在力量脱节。（4）在落地缓冲阶段肌电特征为,高水平运动员在臀大肌和腿部肌群股二头肌的作用非常明显,说明缓冲非常的主动,而腓肠肌作用相对较小;在上肢和躯干肌群上,上肢肌肉作用微乎其微,躯干肌群中只有竖脊肌作用明显。青少年运动员在三条线路对比中腿部肌肉为主要作用肌,但出现较大的差异性,动作稳定性差导致落地时不能完成主动缓冲,上肢和躯干肌肉作用的主次关系不明显,出现用力不均衡的特点。
尚明强[8]（2020）在《职业与业余男子高尔夫球手全挥杆表面肌电活动特征的对比分析》文中进行了进一步梳理高尔夫全挥杆动作是高尔夫运动中最基本的动作,同样也是最重要的部分。但目前国内关于高尔夫肌电分析的实验研究以及使用表面肌电技术对高尔夫全挥杆动作进行研究的文献尚不多见,职业与业余高尔夫球手表面肌电活动特征的对比分析更是屈指可数。本文以此为切入点,寻求职业与业余高尔夫球手全挥杆表面肌电活动特征的差异,为高尔夫教学与训练提供理论依据。本研究利用高速摄像机与Noraxon表面肌电采集和分析系统相结合的方法对职业高尔夫球手、业余高尔夫球手（各6名）以一号木、7号铁为代表杆进行高尔夫全挥杆动作测试。采集上述原始数据,运用统计数据分析软件SPSS23.0分析职业与业余高尔夫球手全挥杆肌肉积分肌电值、肌肉均方根值、肌肉激活时间、肌肉失活时间等。研究结论:1.在全挥杆上杆阶段:职业高尔夫球手左侧肱三头肌放电明显,而业余高尔夫球手右侧肱二头肌放电明显,左侧肱三头肌发力水平差异较大。下杆阶段:职业与业余高尔夫球手整体肌肉活动程度较高,职业高尔夫球手各肌肉间放电水平比较协调,业余球手肌肉放电水平波动较大,尤其同名双侧肌肉间的放电水平差异性明显。在全挥杆随挥阶段:业余高尔夫球手的肌肉整体放电水平比职业高尔夫球手高,但左侧腹外斜肌、右侧肱三头肌放电水平职业球手高于业余球手。全挥杆动作肌肉整体放电水平过高可能是导致高尔夫球手腰背疼、击球距离短、击球稳定性差的主要原因之一。2.职业高尔夫球手左侧肱三头肌、右侧胸大肌放电趋势逐渐加大,而业余球手肌肉放电趋势呈缓慢下降状态。不论是职业高尔夫球手还是业余高尔夫球手在全挥杆动作中肌肉最大用力时刻都发生在击球之后,即随挥阶段。职业高尔夫球手腰部腹外斜肌在高尔夫全挥杆动作中是最主要的参与肌肉。3.击球瞬间职业高尔夫球手双侧同名肌肉发力相对协调,而业余高尔夫球手普遍着重右侧肌肉发力,忽视双侧肌肉的力量平衡来保证击球的稳定性。不同的球杆全挥杆动作中具有不同的发力特点,提示在进行全挥杆动作训练时要注意球杆种类造成的用力特征差异,将7号铁与一号木区别练习,均衡发展技术动作。4.在研究高尔夫全挥杆放电时序发现职业高尔夫球手一般是左侧肌肉先发力,而业余高尔夫球手普遍先是右侧测试肌肉再左侧发力。职业高尔夫球手肌肉在全挥杆动作各阶段时序更具有规律性:上杆阶段以左侧臂带动躯干,下杆阶段以下肢肌肉带动躯干传递臂的时序特征;相比业余高尔夫球手全挥杆动作肌肉之间的协调性不是很明确,存在肌肉力量脱节严重的现象。
于栋柯[9]（2020）在《排球扣球训练方法及手段在网球高压球技术教学训练中的应用研究 ——以武汉体育学院体育教育专业网球专项学生为例》文中提出网球是一项由上肢,腰腹,下肢高度协调配合的运动,高压球技术动作更是要求全身动作协调,方能产生最佳的效果。这个动作的完成需要运动员通过准确的移动,身体各运动环节的紧密协调配合。在实际的大学生网球教学过程中,特别是在网球高压球的教学训练中,如果不使用网球拍,高压球技术动作与排球运动中的扣球技术动作具有很高的相似性。如果我们通过专家访谈、实地测试等方法,将排球运动中一些扣球技术的训练方法及手段科学地筛选出,总结演化成为网球训练的辅助性方法及手段,应用网球高压球技术教学中,或许能产生很好的正迁移效果。此种教学实验或许能对本学院网球学院的专业专选学生能产生良好的教学效果,然后再将此种方法不断地具体化、丰富化、多样化、系统化,达到更理想的融合效果,这对于实现网球高压球高效率的技术教学无疑是一个很好的启示。这种融合的理论技术教学旨在证实排球扣球训练手段及方法对网球高压球的技术具有正迁移的教学效果,且有可能在未来的实际教学中具有一定的实践意义。本论文根据教学大纲的要求,采用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、教学实验法、数理统计法和比较分析法等研究方法,系统的筛选排球扣球训练方法及手段并选择性地设计到武汉体育学院网球学院体育教育专选班课程中。本实验以武汉体育学院网球学院2018级体育教育专业网球专选班的30名学生作为实验对象,实验前将30名学生随机的分为实验班和对照班,每个班15人,并对两个班级的学生进行差异性检验,确保无显着性差异。实验过程中实验班采用排球扣球训练手段及方法进行网球高压球教学训练,对照班则采用传统方法进行网球高压球教学训练。实验后测得的实验班与对照班各项指标数据,进行统计学处理,比较分析得出下列结论:1.排球扣球的训练方法及手段在网球高压球的具体实践教学训练中有助于提高高压球技术动作的分解性练习和完整性练习效果。2.排球扣球训练方法及手段在网球高压球的具体实践教学训练中有助于提高学生的空间感知觉能力,时间感知觉能力,形成下意识对空中飞行的球具有精准的预判能力。3.排球扣球训练方法及手段在网球高压球的具体实践教学训练中有助于提高学生身体的协调性的配合和对身体力量的控制,提高学生的综合素质。4.排球扣球训练方法及手段在网球高压球的具体实践教学训练中有助于提高网球中场高压球和后场高压球的成功率。5.排球扣球训练方法及手段在网球高压球的具体实践教学训练中有助于提高学生的自信心和情意态度。
樊响[10]（2020）在《专项核心力量训练对高校女子排球运动员跳发球效果影响的实验研究》文中研究指明在排球比赛中,一次精准而又攻击性强的发球,可以让球队在和对手的战术较量上占据绝对主动,甚至能发球直接得分,并能够对对手防守弱点实现精准打击,抑制防守反击,夺取比赛优胜。而跳发球技术的高击球点、大力量的特点能够充分发挥发球环节的攻击性优势。因此,掌握跳发球技术是高级别球队以及高水平运动员提升竞技表现必须熟练掌握与应用的技术之一。不同于一般发球技术,跳发球技术对运动员的身体素质尤其是核心力量有较高的要求,而核心力量的训练具有一般核心力量与专项核心力量训练之分,专项核心力量训练相较于一般核心力量训练在生物力学、生理学以及解剖学上与专项技术特点具有更高相通性。因此本文运用实验法等研究方法对专项核心力量训练对高校女子排球运动员跳发球效果的影响进行研究,结论如下:1、为了确保高校女子排球跳发球测试指标以及核心训练动作设计的科学性,设计“《专项核心力量训练对高校女子排球运动员跳发球效果影响》研究调查问卷”,由参与调查专家遴选出核心力量测试指标与专项核心训练动作方式。（1）核心力量水平测试指标包括:（1）仰卧起坐、（2）平板支撑、（3）左右侧桥、（4）单脚闭眼站立、（5）内侧抛实心球;（2）专项核心力量训练动作方式包括:（1）平衡垫弓步单臂后拉、（2）平衡垫抛实心球、（3）平衡垫小哑铃单腿硬拉、（4）平衡垫实心球转体、（5）单侧哑铃弓步、（6）平衡垫负重侧屈、（7）平衡垫发球、（8）弹力带助跑练习。2、（1）对实验前两组运动员核心力量测试结果进行差异性分析,五项指标P值范围为0.0860.851,表明实验前两组运动员核心力量差异不具有显着性意义;（2）对实验后两组运动员核心力量测试结果进行差异性分析,五项指标P值范围为0.0350.048,表明试验后两组运动员核心力量差异具有显着性意义;（3）对实验前、后对照组核心力量测试结果进行差异性分析,仅指标“平板支撑”P值小于0.05,其余四项指标P值均大于0.05,表明实验前、后对照组运动员核心力量差异不具有显着性意义;（4）对实验前、后实验组核心力量测试结果进行差异性分析,五项指标P值范围为0.0250.044,表明实验前、后实验组运动员核心力量差异具有显着性意义。3、（1）对实验前两组运动员跳发球效果进行差异性分析,四项指标P值范围0.9861.253,表明实验前两组运动员跳发球效果差异不具有显着性意义;（2）对实验后两组运动员跳发球效果进行差异性分析,四项指标P值范围0.0350.044,表明实验后两组运动员跳发球效果差异具有显着性意义;（3）对实验前、后实验组运动员跳发球效果进行差异性分析,四项指标P值范围为0.0160.036,表明实验前、后实验组运动员跳发球效果差异具有显着性意义;（4）对实验前、后对照组运动员跳发球效果进行差异性分析,四项指标P值范围为0.0570.214,表明实验前后对照组运动员跳发球效果差异不存在显着性意义。4、通过对所获得实验数据进行不同组横向比较与同组纵向比较可知,运用专项核心力量训练动作方式相较于一般核心力量训练方式对于排球运动员核心力量具有明显的改善。实验组运动员在核心力量明显改善的前提下,跳发球技术效果提升明显,而对照组在实验前后核心力量不存在显着提升的前提下,跳发球效果亦不存在显着提升。因此,在控制唯一自变量的前提下,实验结果能够说明专项核心力量训练能够对高校女子排球运动员跳发球效果产生明显的正效应。5、在明确专项核心力量训练对高校女子排球运动员跳发球技术显着正效应的前提下,对高校女子排球运动员提出以下建议:（1）加快思想转变,完善训练观念,学习国内外专项核心训练、排球项目训练先进理念;（2）加大训练基础设施的投入力度,根据专项体能训练中核心力量训练的设施设备要求完善器材设备;（3）优化核心力量训练课程,把核心力量单独作为一个板块加入到训练体系当中,合理的运用高校采购的核心力量训练器械,根据排球技术动作的特征制定合理的核心力量训练内容、负荷与方法;（4）设计科学合理的训练方法手段,结合运动项目技术动作的特点和运动员的特点进行设计;（5）加强教练员队伍建设,采用专职上岗或外聘职业教练员的方式,并完善岗位收入与奖金分配政策,提高教练员责任心。
二、谈排球运动中的下肢击球（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、谈排球运动中的下肢击球（论文提纲范文）
（1）小器械抗阻力训练对网球无基础者正反手击球效果的影响研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 问题的提出 |
| 1.2 研究目的意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念界定 |
| 2.1.1 小器械 |
| 2.1.2 抗阻力训练 |
| 2.1.3 击球效果 |
| 2.2 关于国内外抗阻力训练的研究 |
| 2.2.1 抗阻力训练的强度 |
| 2.2.2 抗阻力训练的原则 |
| 2.2.3 关于抗阻力训练的研究 |
| 2.3 关于国内外网球正反手击球力量训练的研究 |
| 2.4 关于国内外网球正反手击球效果的研究 |
| 2.5 文献述评 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 德尔菲法 |
| 3.2.4 实验法 |
| 4 结果与分析 |
| 4.1 实验指标的选取 |
| 4.1.1 第一轮专家咨询结果 |
| 4.1.2 第二轮专家咨询结果 |
| 4.2 实验前后实验组、对照组身体素质差异性分析 |
| 4.2.1 实验组实验前、后身体素质差异性分析 |
| 4.2.2 对照组实验前、后身体素质差异性分析 |
| 4.3 实验后实验组和对照组身体素质差异性分析 |
| 4.4 实验前实验组和对照组无击球效果测试分析 |
| 4.5 实验后实验组和对照组击球效果得分差异性分析 |
| 4.5.1 实验后实验组和对照组底线击球技术动作得分差异性分析 |
| 4.5.2 实验后实验组和对照组底线击球深度得分差异性分析 |
| 4.5.3 实验后实验组和对照组底线击球精准度得分差异性分析 |
| 4.5.4 实验后实验组和对照组底线击球力量稳定性分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 5.3 研究的不足 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附件一 小器械抗阻力训练对网球无基础者正反手击球效果的影响实验研究专家访谈提纲（一） |
| 附件二 小器械抗阻力训练对网球无基础者正反手击球效果的影响实验研究专家调查问卷（第一轮） |
| 附件三 小器械抗阻力训练对网球无基础者正反手击球效果的影响实验研究专家调查问卷（第二轮） |
| 附件四 小器械抗阻力训练对网球无基础者正反手击球效果的影响实验研究专家访谈提纲（二） |
| 附件五 学生访谈提纲 |
| 附件六 底线正反手击球技术动作评分表 |
| 附件七 ITN 正手击球质量测试计分表 |
| 附件八 ITN 反手击球质量测试计分表 |
（2）不同时长的经颅直流电刺激对高水平男性排球运动员运动能力的影响（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 英文名词缩略词表 |
| 1 前言 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.2 研究目的和意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 排球运动与身体素质 |
| 2.2 经颅直流电刺激 |
| 2.2.1 经颅直流电刺激的起源与发展 |
| 2.2.2 经颅直流电刺激对运动能力的影响 |
| 2.2.2.1 经颅直流电刺激对单关节运动能力的影响 |
| 2.2.2.2 经颅直流电刺激对自行车运动的影响 |
| 2.2.2.3 经颅直流电刺激对跑步运动的影响 |
| 2.2.2.4 经颅直流电刺激对跳跃能力的影响 |
| 2.2.3 经颅直流电刺激和运动皮层的脑连接 |
| 2.2.4 经颅直流电刺激与反应能力 |
| 2.3 总结与展望 |
| 3 研究方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 实验器材 |
| 3.3 实验步骤 |
| 3.3.1 实验前准备 |
| 3.3.2 刺激方案 |
| 3.3.3 实验流程 |
| 3.3.4 测试项目 |
| 3.3.4.1 纵跳测试 |
| 3.3.4.2 敏捷性测试 |
| 3.3.4.3 站立式发球球速测试 |
| 3.3.4.4 SRPE |
| 3.4 统计分析 |
| 4 研究结果 |
| 4.1 不同时长经颅直流电刺激对纵跳能力的影响 |
| 4.2 不同时长经颅直流电刺激对敏捷性的影响 |
| 4.3 不同时长经颅直流电刺激对球速的影响 |
| 4.4 不同时长经颅直流电刺激对一次性主观疲劳感觉的影响 |
| 5 讨论 |
| 5.1 经颅直流电刺激对纵跳能力的影响 |
| 5.2 经颅直流电刺激对敏捷性的影响 |
| 5.3 经颅直流电刺激对球速的影响 |
| 5.4 经颅直流电刺激对一次性主观疲劳感觉的影响 |
| 5.5 研究局限性 |
| 6 结论与建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附件 |
| 攻读硕士期间发表论文 |
（3）腹式呼吸干预训练对排球原地纵跳动作核心区域表面肌电影响的实验研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 引言 |
| 1 研究综述 |
| 1.1 核心区域的相关理论 |
| 1.1.1 核心区域概述 |
| 1.1.2 核心区域肌群的作用 |
| 1.2 排球弹跳力的相关理论 |
| 1.2.1 排球弹跳力的研究现状 |
| 1.2.2 原地纵跳动作的研究现状 |
| 1.3 呼吸训练的相关研究 |
| 1.3.1 呼吸训练的研究现状 |
| 1.3.2 腹式呼吸的作用 |
| 1.4 原地纵跳动作与腹式呼吸的关系 |
| 1.5 表面肌电的相关理论 |
| 1.5.1 表面肌电的基础知识 |
| 1.5.2 表面肌电的常用指标 |
| 1.5.3 原地纵跳与表面肌电的研究现状 |
| 1.6 研究目的及意义 |
| 1.6.1 研究目的 |
| 1.6.2 研究意义 |
| 2 研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 实验法 |
| 2.2.3 数理统计法 |
| 2.2.4 逻辑分析法 |
| 3 实验结果与分析 |
| 3.1 原地纵跳动作时相的划分 |
| 3.2 实验前原地纵跳动作三个阶段核心肌群IEMG贡献率分析 |
| 3.2.1 实验前实验组和对照组起跳阶段核心肌群IEMG贡献率分析 |
| 3.2.2 实验前实验组和对照组腾空阶段核心肌群IEMG贡献率分析 |
| 3.2.3 实验前实验组和对照组落地缓冲阶段核心肌群IEMG贡献率分析 |
| 3.3 实验前后原地纵跳动作三个阶段核心肌群IEMG贡献率分析 |
| 3.3.1 实验前后实验组和对照组起跳阶段核心肌群IEMG贡献率分析 |
| 3.3.2 实验前后实验组和对照组腾空阶段核心肌群IEMG贡献率分析 |
| 3.3.3 实验前后实验组和对照组落地缓冲阶段核心肌群IEMG贡献率分析 |
| 3.4 实验后原地纵跳动作三个阶段核心肌群IEMG贡献率分析 |
| 3.4.1 实验后实验组和对照组起跳阶段核心肌群IEMG贡献率分析 |
| 3.4.2 实验后实验组和对照组腾空阶段核心肌群IEMG贡献率分析 |
| 3.4.3 实验后实验组和对照组落地缓冲阶段核心肌群IEMG贡献率分析 |
| 3.5 原地纵跳动作核心肌群激活时序对比 |
| 3.6 实验组和对照组跳跃成绩测试数据分析 |
| 3.6.1 实验前实验组和对照组跳跃成绩测试数据分析 |
| 3.6.2 实验前后实验组和对照组跳跃成绩测试数据分析 |
| 3.6.3 实验后实验组和对照组跳跃成绩测试数据分析 |
| 4 讨论 |
| 4.1 腹式呼吸干预训练与原地纵跳能力关系的讨论 |
| 4.2 腹式呼吸干预训练与原地纵跳动作各阶段核心区域肌群动员程度关系的讨论 |
| 4.2.1 原地纵跳动作起跳阶段核心区域肌群动员程度分析 |
| 4.2.2 原地纵跳动作腾空阶段核心区域肌群动员程度分析 |
| 4.2.3 原地纵跳动作落地缓冲阶段核心区域肌群动员程度分析 |
| 4.3 腹式呼吸干预训练与原地纵跳动作核心肌群激活时序关系的讨论 |
| 4.4 腹式呼吸干预训练与原地纵跳动作跳跃成绩关系的讨论 |
| 结论与建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
（4）多方向移动训练对普通大学生羽毛球步法移动和灵敏素质的影响研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 引言 |
| 1 研究综述 |
| 1.1 相关概念的界定 |
| 1.1.1 多方向移动训练 |
| 1.1.2 羽毛球步法移动 |
| 1.1.3 灵敏素质 |
| 1.2 关于多方向移动训练的研究现状 |
| 1.2.1 多方向移动训练的发展概述 |
| 1.2.2 多方向移动训练的原理研究 |
| 1.2.3 多方向移动训练的方法研究 |
| 1.3 关于羽毛球步法移动的研究现状 |
| 1.3.1 羽毛球步法移动的影响因素研究 |
| 1.3.2 羽毛球步法移动的训练方式研究 |
| 1.3.3 羽毛球步法移动测试指标的相关研究 |
| 1.4 关于灵敏素质的研究现状 |
| 1.4.1 灵敏素质的影响因素研究 |
| 1.4.2 灵敏素质在羽毛球运动中的作用研究 |
| 1.4.3 灵敏素质测试指标和测试方法的相关研究 |
| 1.5 多方向移动训练与步法移动、灵敏素质的关系研究 |
| 1.5.1 多方向移动训练与步法移动的关系研究 |
| 1.5.2 多方向移动训练与灵敏素质的关系研究 |
| 2 研究对象与研究方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 调查法 |
| 2.2.3 实验法 |
| 2.2.4 数理统计法 |
| 3 结果与分析 |
| 3.1 实验前实验组与对照组基本情况测试结果的比较与分析 |
| 3.2 实验组与对照组5 次直线前后步法移动测试结果的比较与分析 |
| 3.2.1 实验前两组5 次直线前后步法移动测试结果的比较与分析 |
| 3.2.2 实验后两组5 次直线前后步法移动测试结果的比较与分析 |
| 3.2.3 实验前后两组5 次直线前后步法移动测试结果的比较与分析 |
| 3.2.4 多方向移动训练对实验对象直线前后步法移动能力的影响与分析 |
| 3.3 实验组与对照组5 次左右步法移动测试结果的比较与分析 |
| 3.3.1 实验前两组5 次左右步法移动测试结果的比较与分析 |
| 3.3.2 实验后两组5 次左右步法移动测试结果的比较与分析 |
| 3.3.3 实验前后两组5 次左右步法移动测试结果的比较与分析 |
| 3.3.4 多方向移动训练对实验对象左右步法移动能力的影响与分析 |
| 3.4 实验组与对照组10 次低重心四点跑测试结果的比较与分析 |
| 3.4.1 实验前两组10 次低重心四点跑测试结果的比较与分析 |
| 3.4.2 实验后两组10 次低重心四点跑测试结果的比较与分析 |
| 3.4.3 实验前后两组10 次低重心四点跑测试结果的比较与分析 |
| 3.4.4 多方向移动训练对实验对象10 次低重心四点跑的影响与分析 |
| 3.5 实验组与对照组米字步法跑测试结果的比较与分析 |
| 3.5.1 实验前两组米字步法跑测试结果的比较与分析 |
| 3.5.2 实验后两组米字步法跑测试结果的比较与分析 |
| 3.5.3 实验前后两组米字步法跑测试结果的比较与分析 |
| 3.5.4 多方向移动训练对实验对象米字步法跑的影响与分析 |
| 3.6 实验组与对照组T形灵敏测试结果的比较与分析 |
| 3.6.1 实验前两组T形灵敏测试结果的比较与分析 |
| 3.6.2 实验后两组T形灵敏测试结果的比较与分析 |
| 3.6.3 实验前后两组T形灵敏测试结果的比较与分析 |
| 3.6.4 多方向移动训练对实验对象T形灵敏测试的影响与分析 |
| 3.7 实验组与对照组六边形跳测试结果的比较与分析 |
| 3.7.1 实验前两组六边形跳测试结果的比较与分析 |
| 3.7.2 实验后两组六边形跳测试结果的比较与分析 |
| 3.7.3 实验前后两组六边形跳测试结果的比较与分析 |
| 3.7.4 多方向移动训练对实验对象六边形跳测试的影响与分析 |
| 3.8 实验组与对照组六角球灵敏测试结果的比较与分析 |
| 3.8.1 实验前两组六角球灵敏测试结果的比较与分析 |
| 3.8.2 实验后两组六角球灵敏测试结果的比较与分析 |
| 3.8.3 实验前后两组六角球灵敏测试结果的比较与分析 |
| 3.8.4 多方向移动训练对实验对象六角球灵敏测试的影响与分析 |
| 结论与建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 附录1 专家访谈提纲 |
| 附录2 实验测试指标专家调查表 |
| 附录3 实验组多方向移动训练内容及负荷专家调查表 |
| 附录4 调查问卷专家效度检验表 |
| 附录5 对照组训练计划表 |
| 附录6 实验指标测试方法 |
| 附录7 部分实验图片 |
| 致谢 |
（5）功能性体能训练在辽宁科技学院排球课教学中的应用效果研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| ABSTRACT |
| 第一章 引言 |
| 一、研究背景 |
| 二、研究目的及意义 |
| (一)研究目的 |
| (二)研究意义 |
| 三、论文创新点 |
| 第二章 文献综述 |
| 一、相关概念界定 |
| (一)体能的概念 |
| (二)体能训练的概念 |
| (三)功能性体能训练的概念 |
| (四)功能性动作筛查的概念 |
| 二、功能性体能训练的相关研究 |
| (一)关于功能性体能训练的研究现状 |
| (二)关于功能性体能训练方法的研究现状 |
| (三)关于功能性体能训练与传统训练关系的研究现状 |
| (四)关于功能性体能训练在其他运动领域的研究现状 |
| 三、关于功能性动作筛查的研究现状 |
| 四、功能性体能训练在排球运动方面的研究现状 |
| 第三章 研究对象与方法 |
| 一、研究对象 |
| 二、研究方法 |
| (一)文献资料法 |
| (二)专家访谈法 |
| (三)实验法 |
| (四)数理统计法 |
| 第四章 研究结果与分析 |
| 一、功能性体能训练前后学生的专项身体素质情况对比与分析 |
| (一)功能性体能训练前后学生的最大力量情况对比与分析 |
| (二)功能性体能训练前后学生的上肢爆发力情况对比与分析 |
| (三)功能性体能训练前后学生的下肢爆发力情况对比与分析 |
| (四)功能性体能训练前后排球学生的速度素质情况对比与分析 |
| (五)功能性体能训练前后学生的灵敏素质情况对比与分析 |
| (六)功能性体能训练前后学生的耐力素质情况对比与分析 |
| (七)功能性体能训练前后学生的移动能力情况对比与分析 |
| (八)功能性体能训练前后学生的挥臂击球情况对比与分析 |
| (九)功能性体能训练前后学生的协调能力情况对比与分析 |
| 二、功能性体能训练前后学生的排球专项技术测试成绩对比与分析 |
| (一)功能性体能训练前后学生的排球传球技术测试成绩对比与分析 |
| (二)功能性体能训练前后学生的排球垫球技术测试成绩对比与分析 |
| (三)功能性体能训练前后学生的排球扣球技术测试成绩对比与分析 |
| 三、功能性动作筛查在两班学生的成绩对比与分析 |
| (一)实验前后功能性动作筛查测试中实验班学生的成绩对比与分析 |
| (二)实验前后功能性动作筛查测试中对照班学生的成绩对比与分析 |
| (三)实验后功能性动作筛查测试中两班学生的成绩对比与分析 |
| 四、实验的不足 |
| 第五章 结论与建议 |
| 一、结论 |
| 二、建议 |
| 参考文献 |
| 附录一 专家访谈题纲 |
| 附录二 排球传球、垫球、扣球技术评分表 |
| 附录三 实验班的学生功能性体能训练计划 |
| 附录四 对照班的学生传统训练计划 |
| 致谢 |
| 个人简历及在学期间研究成果 |
（6）节奏训练法在高校羽毛球步法教学中的研究 ——以哈尔滨体育学院为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1.前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.1.1 我国羽毛球竞技水平备受关注 |
| 1.1.2 群众基础浓厚使羽毛球参与量和学习量增加 |
| 1.1.3 高校体育教学方法单一减缓了羽毛球的发展 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 1.3.1 理论意义 |
| 1.3.2 现实意义 |
| 2.文献综述 |
| 2.1 相关概念界定 |
| 2.1.1 羽毛球专修课的概念 |
| 2.1.2 羽毛球步法教学的概念 |
| 2.1.3 传统训练法的概念 |
| 2.1.4 节奏训练法的概念 |
| 2.2 关于节奏训练法的概述 |
| 2.2.1 节奏的起源 |
| 2.2.2 节奏训练的作用 |
| 2.2.3 节奏训练的方法 |
| 2.2.4 节奏训练法与传统训练法的训练手段区别 |
| 2.3 高校羽毛球课程开展情况的现状 |
| 2.4 高校羽毛球课程步法的教学现状 |
| 2.5 节奏训练法在球类项目中运用的现状 |
| 2.6 节奏训练法在非球类项目中运用的现状 |
| 2.7 节奏训练法在羽毛球步法教学中的现状 |
| 3.研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 问卷调查法 |
| 3.2.4 实验法 |
| 3.2.5 数理统计法 |
| 4.研究结果与分析 |
| 4.1 实验前实验组与对照组羽毛球专修学生体成分差异性对比分析 |
| 4.2 实验前、后实验组与对照组羽毛球专修学生身体素质教学效果对比分析 |
| 4.2.1 实验前实验组与对照组羽毛球专修学生身体素质差异性对比分析 |
| 4.2.2 实验后实验组与对照组羽毛球专修学生身体素质提升效果对比分析 |
| 4.2.3 实验前、后实验组对照组羽毛球专修学生身体素质提升效果对比分析 |
| 4.3 实验前、后实验组与对照组羽毛球专修学生基本步法教学效果对比分析 |
| 4.3.1 实验前实验组与对照组羽毛球专修学生基本步法差异性对比分析 |
| 4.3.2 实验后实验组与对照组羽毛球专修学生基本步法提升效果对比分析 |
| 4.3.3 实验前、后实验组对照组羽毛球专修学生基本步法提升效果对比分析 |
| 4.4 实验前、后实验组与对照组羽毛球专修学生综合步法教学效果对比分析 |
| 4.4.1 实验前实验组与对照组羽毛球专修学生综合步法差异性对比分析 |
| 4.4.2 实验后实验组与对照组羽毛球专修学生综合连贯步法提升效果对比分析 |
| 4.4.3 实验前、后实验组对照组羽毛球专修学生综合连贯步法提升效果对比分析 |
| 4.5 实验前、后实验组与对照组羽毛球专修学生学习兴趣影响效果对比分析 |
| 4.5.1 实验前实验组与对照组羽毛球专修学生学习兴趣差异性对比分析 |
| 4.5.2 实验后实验组与对照组羽毛球专修学生学习兴趣提升效果对比分析 |
| 4.5.3 实验前、后实验组对照组羽毛球专修学生学习兴趣提升效果对比分析 |
| 4.6 实验前、后实验组与对照组羽毛球专修学生健康行为与体育品德影响效果对比分析 |
| 4.6.1 实验前实验组与对照组羽毛球专修学生健康行为与体育品德差异性对比分析 |
| 4.6.2 实验后实验组与对照组羽毛球专修学生健康行为与体育品德提升效果对比分析 |
| 4.6.3 实验前、后实验组对照组羽毛球专修学生健康行为与体育品德提升效果对比分析 |
| 5.结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 致谢 |
| 参考文献 |
| 附录1 专家访谈提纲 |
| 附录2 学生羽毛球基础情况调查问卷 |
| 附录3 学生羽毛球学习兴趣问卷 |
| 附录4 学生健康行为与体育品德问卷 |
| 附录5 节奏训练法的具体实施方法 |
| 附录6 实验组教案(节奏训练法) |
| 个人简介 |
（7）青少年排球运动员四号位扣球动作肌肉表面肌电特征分析（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| 英文摘要 |
| 引言 |
| 1 文献综述 |
| 1.1 相关概念的界定 |
| 1.1.1 表面肌电 |
| 1.1.2 青少年 |
| 1.1.3 高水平运动员 |
| 1.1.4 扣球技术 |
| 1.1.5 四号位扣直线球、斜线球、小斜线球 |
| 1.2 国内外关于表面肌电的研究 |
| 1.2.1 国外关于表面肌电相关研究 |
| 1.2.2 国内关于表面肌电相关研究 |
| 1.3 肌电在其它运动项目中的研究 |
| 1.4 关于四号位扣球动作技术相关研究 |
| 1.5 关于青少年排球运动员的研究 |
| 2 研究对象与研究方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 专家访谈法 |
| 2.2.3 实验法 |
| 2.2.4 数理统计法 |
| 2.2.5 对比分析法 |
| 2.2.6 逻辑分析法 |
| 2.3 测试流程 |
| 2.3.1 测试仪器及材料 |
| 2.3.2 肌肉选取 |
| 2.3.3 测试动作 |
| 2.3.4 测试前准备 |
| 2.3.5 视频记录和处理 |
| 2.3.6 肌电信号记录 |
| 2.3.7 肌电数据的处理分析 |
| 2.3.8 动作阶段的划分 |
| 3 结果与分析 |
| 3.1 四号位扣直线、斜线、小斜线球完整动作原始肌电图 |
| 3.1.1 青少年运动员扣直线、斜线、小斜线球动作原始肌电图 |
| 3.1.2 高水平运动员扣直线、斜线、小斜线球动作原始肌电图 |
| 3.2 助跑起跳阶肌肉表面肌电特征 |
| 3.2.1 青少年与高水平运动员助跑起跳阶段积分肌电值 |
| 3.2.2 青少年与高水平运动员助跑起跳阶段肌肉贡献率 |
| 3.2.3 青少年与高水平运动员助跑起跳阶段肌肉激活程度 |
| 3.3 空中击球阶段肌肉表面肌电特征 |
| 3.3.1 青少年与高水平运动员空中击球阶段积分肌电值 |
| 3.3.2 青少年与高水平运动员空中击球阶段肌肉贡献率 |
| 3.3.3 青少年与高水平运动员空中击球阶段肌肉激活程度 |
| 3.4 落地缓冲阶段肌肉表面肌电特征 |
| 3.4.1 青少年与高水平运动员落地缓冲阶段积分肌电值 |
| 3.4.2 青少年与高水平运动员落地缓冲阶段肌肉贡献率 |
| 3.4.3 青少年与高水平运动员落地缓冲阶段肌肉激活程度 |
| 结论与建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 |
（8）职业与业余男子高尔夫球手全挥杆表面肌电活动特征的对比分析（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1.前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 1.3.1 理论意义 |
| 1.3.2 实践意义 |
| 1.4 文献综述 |
| 1.4.1 概念界定 |
| 1.4.2 高尔夫全挥杆动作的研究 |
| 1.4.3 表面肌电技术在体育领域应用的研究 |
| 1.4.4 表面肌电技术在高尔夫全挥杆应用的研究 |
| 2.研究对象与研究方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 实验测试法 |
| 2.2.3 数理统计法 |
| 2.2.4 比较分析法 |
| 2.2.5 逻辑分析法 |
| 3.结果与分析 |
| 3.1 高尔夫全挥杆不同阶段不同肌肉积分肌电(iEMG)活动特征的对比分析 |
| 3.1.1 高尔夫全挥杆上杆阶段不同肌肉积分肌电活动特征的对比分析 |
| 3.1.2 高尔夫全挥杆下杆阶段不同肌肉积分肌电活动特征的对比分析 |
| 3.1.3 高尔夫全挥杆随挥阶段不同肌肉积分肌电活动特征的对比分析 |
| 3.2 高尔夫全挥杆肌肉积分肌电(iEMG)活动特征的对比分析 |
| 3.2.1 职业与业余高尔夫球手全挥杆肌肉iEMG变化特征的对比分析 |
| 3.2.2 职业与业余高尔夫球手全挥杆肌肉iEMG峰值阶段活动特征的对比分析 |
| 3.3 高尔夫全挥杆动作击球瞬间肌肉均方根值(RMS)的对比分析 |
| 3.4 职业与业余高尔夫球手全挥杆动作肌肉放电时序的对比分析 |
| 3.4.1 职业与业余高尔夫球手全挥杆动作肌肉放电开始顺序的对比分析 |
| 3.4.2 职业与业余高尔夫球手全挥杆动作肌肉放电结束顺序的对比分析 |
| 3.4.3 职业与业余高尔夫球手全挥杆动作肌肉放电持续时间的对比分析 |
| 4.结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 5.参考文献 |
| 6.附件 |
| 7.致谢 |
| 8.研究生个人简历 |
（9）排球扣球训练方法及手段在网球高压球技术教学训练中的应用研究 ——以武汉体育学院体育教育专业网球专项学生为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究的目的、意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究的意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念的界定 |
| 2.1.1 运动训练方法 |
| 2.1.2 运动训练手段 |
| 2.2 关于排球扣球的研究 |
| 2.2.1 排球扣球主要技术动作 |
| 2.2.2 排球扣球训练方法、手段 |
| 2.2.3 排球扣球训练核心内容 |
| 2.3 关于网球高压球的研究 |
| 2.3.1 网球高压球主要技术动作 |
| 2.3.2 网球高压球训练方法、手段 |
| 2.3.3 网球高压球训练核心内容 |
| 2.4 排球扣球与网球高压球之间的相关性研究 |
| 2.5 关于运动技能迁移规律研究 |
| 2.6 排球扣球与网球高压球之间存在的迁移规律 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 教学实验法 |
| 3.2.4 问卷调查法 |
| 3.2.5 数理统计法 |
| 3.2.6 比较分析法 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 研究的理论基础 |
| 4.1.1 排球扣球训练的原理、分类和特点 |
| 4.1.2 网球高压球训练的原理、分类和特点 |
| 4.1.3 排球扣球与网球高压球训练的相似性研究 |
| 4.1.4 训练手段的优选 |
| 4.2 实验的设计与实施 |
| 4.2.1 实验的设计 |
| 4.2.2 实验班与对照班的网球专项课程教学计划 |
| 4.2.3 实验班与对于照班的网球专项课程教学模式与课程设计 |
| 4.2.4 实验班网球专项课教学进度表(基本部分) |
| 4.2.5 实验指标的确定与测量方法 |
| 4.2.6 实验的控制与实施 |
| 4.3 结果与分析 |
| 4.3.1 实验前后实验班和对照班高压球技术动作和折返跑能力的数据对比 |
| 4.3.2 实验前后实验班和对照班感知觉能力的数据对比 |
| 4.3.3 实验后实验班和对照班高压球控球成功率能力的数据对比 |
| 4.3.4 实验前后实验班和对照班实验班与对照班兴趣态度数据的对比 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
（10）专项核心力量训练对高校女子排球运动员跳发球效果影响的实验研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 绪论 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.1.1 中国高校高水平排球项目发展的机遇 |
| 1.1.2 高校高水平女子排球项目发展的掣肘 |
| 1.1.3 科学训练推动高校运动队训练水平高效化 |
| 1.2 研究目的及意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 1.3 国内外研究现状 |
| 1.3.1 排球项目发球技术的相关研究 |
| 1.3.2 核心力量训练的相关研究 |
| 1.3.3 核心力量对排球发球技术表现的影响 |
| 1.3.4 文献总结 |
| 1.4 概念界定 |
| 1.4.1 核心训练 |
| 1.4.2 专项核心训练 |
| 1.4.3 跳发球 |
| 2 研究对象与研究方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 专家访谈法 |
| 2.2.3 问卷调查法 |
| 2.2.4 实验法 |
| 2.2.5 数理统计法 |
| 2.2.6 逻辑分析法 |
| 3 研究结果与分析 |
| 3.1 实验前后高校女子排球运动员核心力量测试结果分析 |
| 3.1.1 两组运动员实验前核心力量测试对比分析 |
| 3.1.2 两组运动员实验后核心力量测试对比分析 |
| 3.1.3 两种运动员实验前后核心力量测试对比分析 |
| 3.2 实验前高校女子排球运动员跳发球效果分析 |
| 3.2.1 两组运动员跳发球击球速度对比分析 |
| 3.2.2 两组运动员跳发球成功率对比分析 |
| 3.2.3 两组运动员跳发球过网高度对比分析 |
| 3.2.4 两组运动员跳发球落点对比分析 |
| 3.3 实验后高校女子排球运动员跳发球效果分析 |
| 3.3.1 两组运动员跳发球击球速度对比分析 |
| 3.3.2 两组运动员跳发球成功率对比分析 |
| 3.3.3 两组运动员跳发球过网高度对比分析 |
| 3.3.4 两组运动员跳发球落点对比分析 |
| 3.4 实验前后高校女子排球运动员跳发球效果分析 |
| 3.4.1 实验前后两组运动员跳发球击球速度对比分析 |
| 3.4.2 实验前后两组运动员跳发球成功率对比分析 |
| 3.4.3 实验前后两组运动员跳发球过网高度对比分析 |
| 3.4.4 实验前后两组运动员跳发球落点对比分析 |
| 4 结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录一 |
| 附录二 |
| 附录三 |
| 附件四 |
| 附件五 |
| 致谢 |
四、谈排球运动中的下肢击球（论文参考文献）
- [1]小器械抗阻力训练对网球无基础者正反手击球效果的影响研究[D]. 刘彦庆. 山东体育学院, 2021(02)
- [2]不同时长的经颅直流电刺激对高水平男性排球运动员运动能力的影响[D]. 朱岳川. 上海体育学院, 2021(02)
- [3]腹式呼吸干预训练对排球原地纵跳动作核心区域表面肌电影响的实验研究[D]. 胡钊硕. 河北师范大学, 2021(12)
- [4]多方向移动训练对普通大学生羽毛球步法移动和灵敏素质的影响研究[D]. 李旭. 河北师范大学, 2021(12)
- [5]功能性体能训练在辽宁科技学院排球课教学中的应用效果研究[D]. 符诗杭. 沈阳师范大学, 2021(12)
- [6]节奏训练法在高校羽毛球步法教学中的研究 ——以哈尔滨体育学院为例[D]. 魏彦明. 哈尔滨体育学院, 2021(09)
- [7]青少年排球运动员四号位扣球动作肌肉表面肌电特征分析[D]. 戚卫杰. 河北师范大学, 2020(07)
- [8]职业与业余男子高尔夫球手全挥杆表面肌电活动特征的对比分析[D]. 尚明强. 天津体育学院, 2020(08)
- [9]排球扣球训练方法及手段在网球高压球技术教学训练中的应用研究 ——以武汉体育学院体育教育专业网球专项学生为例[D]. 于栋柯. 武汉体育学院, 2020(11)
- [10]专项核心力量训练对高校女子排球运动员跳发球效果影响的实验研究[D]. 樊响. 吉林大学, 2020(08)